今日は超人技プランシェの練習を行いました
プランシェってどんな技？
こんな技です。はい超人です笑
今日の練習成果はこんな感じです。
私が行ってるのは、足を広げているので、
ストラドルプランシェって技です。
足を閉じると難しさが格段に上がります
以前に比べ、少し止まるようになってきてるかなーって感じです
ただ、
肘が伸びないと駄目なんですよねー
どうしても曲がってしまうんです
まだまだ練習が足りませんね、
完成するまで、道のりはすごーく長いですけど頑張ります！
本日のトレーニング
朝ランニング
夜トレ
プランシェ練習と
