プランシェ練習！ 肘を伸ばすだけで、何故こんなに難しくなるんでしょう？(T_T)
ベンチプレスのMAXはどれくらい？
睡眠時間を確保！！ 普段より２０分長めに寝てみました。おかげで今日の調子は最高でした(^^)
爬虫類とふれあえる。いきものミュージアムに行ってきました(^^)
超人技、プランシェ習得のための自重トレーニング。
久しぶりの投稿です。 皆さんは、忙しくても続けている習慣ってありますか？
最近暑くなってきてますよねー。 皆さん水分不足には注意です！！
超人技。プランシェ完成への道のり １
あなたは、超人技出来ますか？？
おじさんから、子供の日のプレゼント
ダイエット結果発表！！
天気が悪くても大丈夫！子供がおおはしゃぎ！！
ゴールデンウィークの過ごし方は？
あなたは何故筋トレ、ダイエットをするのか？
ぎっくり腰改善してきたので、筋トレ再開！
ほったパパ
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