最近、何かにチャレンジしてますか？
みなさん、最近なにか新しいことに挑戦してますか？
私はというと…今「片手倒立」に挑戦中なんです！
きっかけは、長女のひと言から
ある日、三点倒立をマスターした長女に「パパは一点倒立できる？」と聞かれました。
その時は「いやいや、片手倒立なんて無理やわ〜」って笑って答えたんですが…。
後からふと、「もしかして練習すればできるようになるかも？」と思い直して。
気づけば今、せっせと練習している自分がいます（笑）
実は、以前も別の技にチャレンジしてました
ちなみに、前は“プランシェ”という技にも挑戦してたんです。
でもこれがなかなかのハード技で、関節を痛めてしまって中断中…
正直、あれはちょっと自分には早かったかも…と反省しつつ、今回は少しレベルを落として、新たな挑戦に燃えています
小さな挑戦が、日々を変えるかも
何かにチャレンジするって、毎日にハリが出たり、やる気が出たり。
気持ち的にも前向きになれて、思ってる以上にいいことが多いんですよね
もし最近ちょっとマンネリ気味だったり、やる気が出ないな〜なんて感じてたら、何か小さなことでも挑戦してみるのはアリですよ
結果はどうあれ、挑戦する過程そのものが自分を元気にしてくれるんですよね。
皆さんも、何かひとつチャレンジを頑張ってみましょう！！
今日のトレーニング
朝 スロージョギング
夜 筋トレ
