今日は早朝、わりと涼しくて、久しぶりに気持ちよ〜く朝ジョギングできました
毎日これくらいの涼しさだったら最高なんですけどねー
さてさて、今日は最近練習している「片手倒立」の近況報告です！
ちょっとずつですが、重心の移動ができるようになってきて、片手で体重を支える感覚もつかめてきました！
でも、やっぱりピタッと止まるのはまだまだ難しいですね〜。
片手を上げて体重が乗ってから、すぐに崩れてしまうのでキープするのが今の課題です
とはいえ、少しずつでも成長を感じられるのは嬉しいですね！
これからも完成目指して、コツコツ頑張っていきます！
またちょこちょこ、練習の成果をアップしていきますね。
もし皆さんも、何かにチャレンジしてたり、練習してることがあったら、ぜひ一緒に頑張っていきましょう！
結果がうまくいくことばかりじゃないけど、続けることで得られるものって、ほんとに大きいと思います
応援してますよー！！一緒に前に進んでいきましょ！
今日のトレーニング
朝ジョギング
夜 インターバル走
4分早く、2分ゆっくりを5本
