こんにちは。大阪京橋・大阪城北詰すぐの腰痛改善の整体ほっとハンドです。
ジメジメの梅雨が始まります。
この時期は、体に余分な水分と熱を如何に出していくか、消化を守るかが体調管理のポイントです。
お勧めが、豆苗。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240618/21/hothand-jojo/f6/a4/j/o1080060715453195484.jpg?caw=800)
豆苗の効能
①体の余分な水分を排出
②体の余分な熱を冷ます
③肝の鎮め、イライラ・のぼせを改善
卵の効能
①気を補い、疲労回復・体を温める
②胃の働きを高める
③血を補い、肌・髪・目に栄養補給
物価高の中、ありがたいメニューです(笑)。
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6月6日(木)休み
6月16日(日)休み
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