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#今週末の過ごし方教えて
音楽ライブに行きます！
今週末・・・9月も終わり秋風吹き抜け寒い毎日になりそうですね
そろそろ衣替えの準備しなくては
台風が通り過ぎてはまた新しい台風が発生するという悪循環
今週末は友人のバンドのライブがあるので応援に行く予定です
どんなジャンルでもライブに行くのが好きだし趣味なんです(笑)
しかし・・・・
小田和正さんのコンサートに行く予定が台風14号でまさかの中止(´;ω;｀)
このコンサートには絶対に行きたかったのに
小田さんいつまでコンサートやってくれるかわからないので
さらに元ふきのとうの細坪基佳さんのコンサートも台風直撃で延期！
なんて日だ！！！！！
って事で今週末はアマチュアのライブ観戦です。
アマチュアと言ってもプロを目指してた方もいる本格的な方たちが出演されるようです
コ〇ナの為2年間ぐらい人前で演奏出来てない方たちが多い中で
演奏者さんたちも久々のライブに張り切ってることでしょうね
野外ライブで観戦料は無料ですが出演者さんたちは1,000円手出しだそうです？
場所代、音響代など経費は必ずついてきますからね
かといって「投げ銭」はしないようです
たまにライブ会場で箱やギターケースを置いて投げ銭強要みたいなことやってる演者さんいますけど
自分が好きで活動してるんであって「これで生活してますので」ってのはおかしくないでしょうか
中には入場料も取りワンドリンク必要！
それだけでも〇千円超します・・
そのうえ投げ銭？
それなりの感動を与えてくれれば必然に投げ銭します。
（あくまで私の思いです。）
週末が楽しみです、野外なので天候も心配ですが。
サラリーマンを辞めた！ 其の１
サラリーマンやめた！
長い事続けてきたサラリーマンを30代でリタイヤしたのは数年前のこと
会社勤めは確かに安定した給料がいただけるので
自分がお金を含めた経済管理が出来れば少々のパワハラを我慢すれば雇われていた方がいい！
もちろんスタート時点で高卒と大卒では初任給に開きはあるが
会社によっては実力があればすぐに逆転できる世界もあるね
私の場合逆転できるどころかどんどん差は開くばかり
私のほうが先に入社したのに大卒の後輩はいつの間にか上司に
こんな人は多いのでは？
気がついたんですがどんなにすぐれた人でも
トップセールスマンでも
いつまでも雇われ人なんです
どんなに頑張って会社に貢献しても
「よくやってくれてる！」
とお褒めの言葉や感謝状は頂いても
給料が来年倍になる事は無いですよね
プロ野球などはありますが40歳くらいになると引退を考える時期になります
ほんとうに安定してるのは公務員だけだと思います。
結果退社して起業に踏み切ったんです。
その頃可愛がって貰ってた高校の先輩が自営業者で
その先輩に頼みこんで同じ仕事を始めました
乳製品の卸販売です
しかし
そんなすぐに大手メーカーは取引をしてはくれません
そこで
先輩の名前で仕入れをして独立採算制を取るという方式でやる事に
と、いっても住む町が違ってたので卸し先などバッティングすることはないので
迷惑をかける事はないんです
早くいえば人の褌で相撲を取る
それより仕入れに対して何％は手数料払う約束したので先輩にも月○万円程収入が増えることになります
起業といえばカッコいいんですが要するに自営業
上司もいないし自分が社長です！
やったーーー！
もう誰にも怒られないぞ〜〜
うまくいけば儲けたお金で趣味や遊びを楽しめる！
サラリーマンを辞めた！ 其の２ につづきます。
９月19日今日は敬老の日
今日は何の日
そうです年に一回の「敬老の日」
「敬老」って何歳からなんでしょうね？
ここからは70歳になる先輩の方のお話です。
「地区の方から70歳おめでとう今度敬老会入会の案内送るね！」
えっ！！！！！！！！！！！！
私が敬老会？
嘘でしょう？
父や母に「敬老おめでとう！」ってプレゼントも送ったのに
家の孫たちは何も送ってこない？
まだ私が敬老など思ってないのだろうし息子や娘も気づいてない！！
これは黙っておこう(笑)
敬老ってこんなちゃんちゃんこ着たイメージです
私は絶対こんなイメージじゃない（怒）
私も先輩を見てそう感じてます。
でも世間では70歳から敬老なんだろうか？
そういえば先輩が言ってました
「誕生日前に保険証が来たけど2割負担が1割負担になってた。」
何も考えず「ラッキー！」って思ってたけど
それって「あなたは敬老です！」の通知だったんですね(´;ω;｀)
せんぱいが別れ際に一言
「認めなきゃね！」
沙里義愛和の先輩の後ろ姿が・・・・・
#9月に思うこと
9月3日はドラえもんの誕生日！
で、何歳なんでしょうか？
9月19日は【敬老の日】ですね
おじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントは考えていますか？
敬老って何才から？
敬老の日のプレゼントに添えるメッセージは？
敬老の日のプレゼントって何が喜ばれてるのでしょうか？
23日は【秋分の日】
「昼と夜の長さが同じ日」と言われてもいるようですが実際は違うみたいですね
「お彼岸の中日」ともいわれます。
先祖への感謝の気持ちを表しましょう！
我が家では昔から秋分の日の食べ物として「おはぎ」を作り仏前に供えてます。
曼珠沙華と彼岸花
「曼珠沙華」が別名「彼岸花」と呼ばれてるのは有名ですよね
秋のこの時期になると必ず真っ赤な花を咲かせます
ー暑さ寒さも彼岸までー
過ごしやすい反面気温の変化が激しく体調を壊しやすいので体調管理はしっかりとやりましょう！
夏やせしたい！
夏やせ
速足散歩やジョギングなどの運動をする！
お腹などに力を入れる意識をして
速足で歩く事を心がけて
長い時間歩くより２０分くらいを何セットか歩いた方がいいかも、
２０分くらいで汗が出てくればOK。
自分で何分歩く、何キロ歩く、何歩歩くなどの
目標を立てて実行出来た日は
カレンダーにチェックを入れるなど
自分を管理してみましょう。
運動するときの注意
汗をかきだしたらすぐに水分補強して下さい。
「喉が渇いたな？」と、感じる前に
必ず水分をとる事を心がけて下さい。
でも必ずお茶や水で水分補強して下さい。
スポーツドリンクやジュースなどには糖分が含まれているので
急性糖尿病になって喉の渇きや
体がだるいなどの症状がでて病院に
駆け込む人が増えています。
太ももダイエット
Ｙａｈｏｏ！知恵袋より
snuffupmayさん
太ももでぶです
わたしは163センチ58キロです。胴長短足なので、胴体は下半身に比べてまだ細いとは思います。
ですが脚がデブすぎます!
わたしの身長体重から算出したら、太ももの太さが約48～50センチなんですが、わたしの場合、58センチあります…。
もともと動かない方なのですが…
毎日歩くのとレッグマジックをやろうと思うのですが、効果的でしょうか…
あとマッサージやストレッチで効果あったというのがあったら、教えてください。
私は結構ズボラな性格です(T-T)
ベストアンサーに選ばれた回答
komurinnexlifeさん
太ももは痩せにくい部分なので、いろんなダイエット方法があります。中でも、太ももを細くするのに効果があるといわれているのは、エクササイズ。太ももの大きな筋肉を鍛えて、脂肪の燃焼効果をアップさせる方法です。
太ももダイエットで鍛えた方がいい筋肉は、太ももの内側の内転筋、足の前側にある大腿四頭筋、ももの裏側の大腿二頭筋です。
内転筋は、歩く時にかかとで着地して足の親指を使って歩くだけでも効果があるようです。
太ももの前の筋肉、大腿四頭筋を鍛えるには、イスに座って本を太ももの内側にはさみ、はさんだままで足を伸ばします。伸ばしたら10秒ほど静止します。これを交互に行うことで鍛えることができます。
太ももの後ろの筋肉、大腿二頭筋を鍛えるには、立った姿勢で膝と膝をくっつけ、かかとがお尻につくくらいまでゆっくり曲げます。10秒くらい静止。これを片足ずつ交互に行います。
簡単ですので、日常のどこかに取り入れて、ほっそり太ももを目指しましょう。一方でエクササイズの効果がなかなか期待できないセルライトが、太もも太りの原因になっていることもあります。
セルライトは、血行不良が原因で悪性の脂肪が増えて起こるものです。このセルライトを取り除くには、太ももの血行不良を改善する必要があります。太ももを温めてマッサージをすることで血行不良を改善できます。ながめていても、太ももは細くなってくれません。できることからやってみましょう♪
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1055474390
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脚やせ方法について・
カイロ式・バストアップ法～お医者さんが作った３週間プログラム～
Yahoo!知恵袋にこんな質問があったので参考になれば、と
t_amnos_h627さん
脚やせ方法について・・・
私は足が太くとてもなやんでいます・・・汗
それで最近メディキュットを使って
ふくらはぎのむくみをなくすようにしてるんですけど
むくみが取れたのか脂肪が残っています・・・。
できるだけリンパマッサージを
していますが
他にいい脚やせ方法ありますか？
あったらおしえてください！
ちなみに高1です！
芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
ベストアンサーに選ばれた回答
mickeytomo1さん
メディキュットより履き心地も効果も良いといわれてるのがCareSoxというイタリア製着圧ソックスです。
これ、欧米のナースやCA達に人気のあるものらしく、国内でもナースのなかで話題になっている製品です。
私の場合、毎日病院で立ち仕事をしているのでむくみで悩んでいたのですが、このCareSoxを履いてからはその心配がなくなりました。夜勤をした翌朝まで足が全然浮腫まなかったです。
ネットで購入しまたが、ドラッグストアで売っているメディキュットなんかより履き心地がよくて、さすがイタリア製と思いました。
これ本当にお勧めです。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1055964140
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