スピリチュアルをつかまえろ！ 〜ホシノトウコの思考日記〜
先ほど「５月ブログ書いてなかった！」
という事実に気づいて驚きました。
５月は色々と新しい取り組みをしているの
ですが、振り返るとあっという間に時間が
過ぎていて、ちょっとビビってます。笑
新しいことを始めると、緊張で不安とか
恐れが襲ってきますよね〜。
それこそ今の私はまさにその状態！
今日はさ、私が自分で結構効き目があるな、
と感じた、魔法の言葉を紹介しますね。
緊張感が高まったり、不安が強くなったり、
やらなきゃいけないことの数が多過ぎて、
かえって動けなくなったとき。
そう、行動できなくなってきたとき、
私はある言葉を繰り返します。
もしかしたら前にも書いたことがあるかも
しれないけれど。
淡々とやる。
淡々とやる。
淡々とやる。
コレです！！
誰かから何か言われるかも…とか
これ大丈夫かなぁ…とか
失敗したらどうしよう…とか。
そういうネガティブな言葉が頭をグルグル
してきたら、すかさず
淡々とやる。
淡々とやる。
淡々とやる。
という言葉で上書きする感じです。
この言葉は、行動する前ではなく、
やりたいことに手をつけながら唱えます。
やりたくない、やる気が起きない…けど、
行動しなきゃ！と思っているとき、
結構効きます。
この「淡々とやる」という言葉には、
感情をのせない、という意味があります。
行動をするときに感情に振り回されたく
ないのです。
そう！
ロボットにでもなったつもりで！
なんなら無表情を意識して行動して
みたりね。
ネガティブ思考が最強にぐるんぐるんと
渦巻いているときは、
淡々とやる。
淡々とやる。
感情をのせない。
とセットで唱えたりもします。
そうするとね、頭の中でネガティブな言葉と
それを上書きしようとする言葉の間で葛藤が
起きて、あんまり目の前の作業に関して意識
がいかないんです。
だから気がついたら、面倒だった作業が
終わってる…なんてことが！
ひとつでも終わると気持ちがその分軽くなり
ますしね。
そんなこんなで、日々自分の感情と格闘
しながら、ここのところ頑張っております。
もしもあなたが今、不安で動けなくなって
いるのなら、ちょっと試しに唱えてみて！
試すのに時間もお金もかからないしね！
それでちょっとでも、前に進めたなら、
めっちゃラッキー！！
ってことで！！
もしかしたら私にしか効かない？
私が使っている魔法の言葉でした。
気がついたらGW突入ですね！！
ここのところ毎日がサラサラと流れるように
過ぎていっていて毎晩「また夜が来た！」
という気持ちになります。
今日はね、
「言葉」があるがゆえにさ〜〜
って話を書いていこうと思うよ。
犬や猫などお家でペットを飼っている人なら、
「この子がしゃべれたらな〜」
と思った事、あるのではないでしょうか？
でも犬や猫は人間じゃないからね…。
行動や表情や鳴き方から気持ちを察するしか
ありません。
それって自然なことですよね。
だって言葉が話せないんですもの。
例えば動物園でライオンに声かけても、
振り向かないからってイライラしたり
落ち込んだりしませんよね？
だって相手は動物なんだもの。
伝わらなくて当たり前！
でも、ここで私は思うわけですよ。
これって、相手が人間でも本当は同じなん
じゃない？
だって肉体が別々だもの。
育ってきた環境も性格も経験してきたことも
ぜーーーんぶ違うんだもの。
分からないのが自然じゃね？
そう、それが「普通」
じゃなくて、自然！
同じ人間同士だし、なまじ言葉なんてものが
あるから、分かり合えるような気がしちゃっ
てるけど。
本当は分かり合えなくて当然なのでは？
「分かり合えるのが普通」と思っていると
つい相手の反応にイラッとしたり、ガッカリ
したり。
「なんで分かってくれないの？」って悲しく
なったり。
でもさ、同じ話を聞いていても、全員そもそも
持ってる前提が違ってたりするので、捉え方や
受取り方も違ってきますよね。
同じことを考えているのに話しの切り口が違う
から、話の途中では全然違う意見をもっている
ように感じたり。
ついね。
相手の言葉をそのまま受け取りがちですよね。
そんなことを考えていて思ったのですよ。
言葉はなくても伝わるのって、感情やエネルギ
ーなんじゃないのかしら？
うちの犬猫でも怒ってる、甘えてる、淋しそう
眠そう、お腹空いてそう…ってのは一緒にいて
感じることが出来ます。
人ってさ、毎度じゃないけれど、相手のエネル
ギーを感じるよりも先に言葉に反応してしまう
癖があるのではないでしょうかねぇ。
「分からないのが自然！」というのが前提に
なると、無駄に落ち込んだり、イラついたり
する頻度が減るかもしれませんよね。
人間は、言葉があるから分かり合えるのでは
なく、分からないからこそ言葉というツール
を使ってわかり合おうとしたのではないで
しょうか。
ってことで私の結論。
相手のことなんて
分からないのが自然だよ！
私に根付く思考の前提を少しづつ変えていけ
たら面白いことが起こるんじゃないか？
と思う今日この頃なのです。
あっという間に4月も後半ですね。
私は最近急激に、新しいことを始めたい気持ち
が湧き上がってきております。
牡羊座新月や蝕の季節であることも関係してる
のかしら…。
皆さんはいかがですか？
今日はね、ここ最近よく書いてる
「0」について
追加の考察をしちゃうよ。
少し前にいつものごとく怪談動画をみていた時
に、ある人が紹介されていたんです。
それが木内鶴彦さんという彗星探索家。
紹介されていたのは、臨死体験の方だったん
ですけどね。
木内さんは臨死体験の中で、自分のだけでなく
地球の過去と未来をも体験してきたというん
です。
面白そうじゃありませんか？
この人の本を読んでいて、そうか、
「0」は輪っか、循環の意味もあるよね！
と思いました。
一つ前の記事で書いた大アルカナ「世界」の
カードには牛と獅子と人と鷲が描かれています。
そうなんですよ、私たちが住んでいる地球には
人間以外のものも当然生きているんです。
（この絵には四大元素の意味があるんですけどね）
それぞれに地球上での役割があって、それを
果たすことでバランスをとっているんです。
命は繋がっているんですよね。
木内さんの本には人間の役割なんかも書いて
ありますよ。
そして先日、たまたまYouTubeで上がってきた
のが養老孟司さんの動画でした。
これがまた、木内さんの話とも繋がっている
ようにも感じて唸りました。
興味があれば見てみてください。
人の幸せを決めているのは人…。
幸せとか不幸せを感じるのって確かに
人間関係の中で生じることですよね。
でも私たちは地球上の生き物で、地球には
人間以外のものが半分以上を占めていたり
するわけで。
自分の思考の中に人間以外の自然を取り入れて
みることで世界が広がる、それって生き苦しさ
から解放されるための一歩になるかも。
私は思ったのですよ。
成功するための本とかお金持ちになるための本
とか色々読んできましたけど、大概、最終的に
自分のことだけじゃなく、皆と豊かさを共有
することが大事〜みたいなことが書いてあるん
ですよね。
成功する前から募金しようとか、
金持ちは寄付しているとか読んだことない
ですか？
人の役に立ちたい！
人のためになりたい！
これって大切なことだけど、実際に行動して
いても本当に役に立っているのか？って
不安になりませんか？
だって相手が本当はどう思っているかなんて
わかりようがないんですもの。
相手のためを思ってやったことが迷惑になって
るなんてよくある話ですから。
そこに価値を置いていると苦しくなるような
気がしたんです。
いや、私は苦しいですけどね。
人の役に立たない自分には価値がない、とか。
無駄に不安定にさせてくるというか。
これが地球の役に立ちたい！だったらどうで
しょうね？
ゴミを減らす、ゴミを拾う、食べ残しをしない
必要以上に物を買わない…みたいなことって、
ぜーんぶ地球のために出来ること。
そこに価値を置いたら、めっちゃ分かりやすい
よな〜って思ってしまいました。
ゴミを拾った私、価値がある！
食べ物を粗末にしない私、価値がある！
ってね。笑笑
ほら、世のため、人のためって言葉がある
じゃないですか？
この「世のため」を世＝世界＝地球にすると
先ほどの木内さんや養老孟司さんの話と
繋がってくるような気がするんです。
地球（自然）のため、そして人のため。
それぞれ半分づつに意識を向ける。
そして木内さんのいう地球上での人間の役割
を全うする。
木内さんの本には、
「種々雑多な生命のバランスを管理する
ものとして、進化の最終段階で生まれて
きたのが人間…」
とありました。
つい人間社会の中だけで自分の存在価値や
人生を考えてしまいがちですが、自然の命
の繋がりの中に私たちもいて、その循環の
中で生きているんですよね。
そういうことを考えながら「0」を考えて
見るとこれまた奥が深いなぁ、と感じて
しまったり。
0に立ち戻る。
私たちは皆、命の循環の中にいる。
0でいることって大切なのかもね！
ってことで私の「0」に対する勝手な考察の
追記でした！
余談ですが。
養老先生の動画で「01」について語って
いるものがあるんですけどね。
コピーの話なんだけど、これまた面白い。
こういう発想は私みたいな凡人の頭からは
出てこないので、とても面白いです！
興味がある人は探してみてね〜♪
