立春にあわせたように、暖かい１日
でしたね。
花屋さんにはチューリップ
が並び、春が来ていることを感じます。
春を迎える前に、ガチガチに硬くなった体をほぐしたいですね。
とりあえず、ウォーキング
そして、アロマのトリートメント
私の周りにはセラピストさんが複数いるので、皆様にお世話になっております。
座っている仕事ということもありますが、冬になると首・肩・肩甲骨周りがガチガチになります。
その体が緩まないまま春を迎えると花粉症もひどくなると、整体の先生に聞きました
なので、意識して緩めないとね。
ぜひ、春を迎える体の準備をしてくださいね