ダウンドッグでふくらはぎが突っ張る人向けのアドバイスがインスタで流れてきた![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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コレ、苦手なんだよな…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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美脚ヨガとか下半身きれいとかに出てくるふくらはぎのマッサージ、痛みで脂汗ダラダラになってマジ憂鬱になる![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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でも、やらないとなんだよな…
弊店舗の上級者、開始前にボールやウェーブリングで熱心にマッサージしてる![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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見習わないとなのかも![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ヨガの記録です![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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一時的に在宅許可されました![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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昨日はGW明けの出勤キツかった…![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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しかも帰り際に明日在宅だからってことで上司に捉まって色々聞かれて残業になっちゃって、ヨガキャンセルするしかなかったし![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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そして、本日は在宅!
ネ申ってる!
素晴らしい…
昼休みのうちヨガを久々に復活しようとしたら、昼休み受けられそうなのがマタニティヨガとハートをひらくヨガ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ハートをひらくヨガ、過去2回受けてるけど、苦手なんですよ………![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
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見逃し配信も気に入ったの無かったので、動画レッスンを検索しまくってたら、色々妙なプログラムがあることに気付いてしまった…!
アシュタンガヨガ前編、後編![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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「アシュタンガヨガに興味がある方、初めての方、呼吸と動作を連動したい方におすすめです。」って書いてあるのに逆立ちしてるじゃん!!!
LAVA×女子プロレス団体 LLPW-X 共同開発。
ジブンを超える。バイタリティヨガシリーズ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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迷走したけど、30分のこちらの見逃し配信にしました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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【強度1.5】巻肩さんのための爽快ヨガ
巻肩さん( ´ ▽ ` )ノなので30分でも効くだろうと思ったけど、本当に効きました![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
確かこの人、以前、バインド特訓クラスを受けた、関西のトップイントラさんだったと思う![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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