強力な天然の抗酸化物質であるアスタキサンチンで肌の健康を増進させよう

 

強力な天然の抗酸化物質であるアスタキサンチンで肌の健康を増進させよう
2022年5月25日(水) 記入者: Zoey Sky

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多くのスキンケア製品は、使い続ける事で若々しい活力や外観を約束することが多いですが、全ての製品が実現できる訳ではありません。

 

しかし、アスタキサンチンという物質は、厳しいテストに耐えてきました。

アスタキサンチンは、肌の老化の兆候を抑え、肌が健康的な活力を獲得するのを助けるという点でも、多くの期待が寄せられています。

 

 

アスタキサンチンは、ケトカロテノイドの一種で、ユニークな赤い色素です。

 

自然界で最も強力な抗酸化物質で、肌を内側から保護する
 

また、このケトカロテノイドは、特定の藻類の色素となり、鮭に赤味がかったピンク色を与えています。

 

アスタキサンチンの臨床研究-10の健康効果

 


アスタキサンチンの健康効果

 

アスタキサンチンは、強力な抗酸化作用を持つ事でも知られており、心臓の健康に良い事が分かっています。

 

2006年の動物実験では、アスタキサンチンが高血圧のラット被験者のエラスチンレベルと動脈壁の厚さを改善することを示唆する結果が得られています。
 

アスタキサンチンに期待される7つの効果

また、他の研究では、アスタキサンチンが血流を増加させ、特定の癌のリスクを低減する可能性があることが明らかにされている。

 

また、このケトカロテノイドは、太り気味の人や喫煙者の酸化ストレスを軽減し、関節痛を和らげる効果もありました。


アスタキサンチンと肌の健康

 

アスタキサンチンの、肌の健康に対する効果もまた、よく知られるところです。

 

ケトカロテノイドは、しばしば肌の質感と外観を改善し、アンチエイジング剤として作用すると信じられています。

定期的に使用する事で、アスタキサンチンは、あなたの肌をより若々しい外観を与えることができます。

 

(関連記事：アスタキサンチンを摂取して老化のサインを撃退しよう)

 

研究によると、アスタキサンチンは、皮膚の老化の兆候を遅らせ、皮膚の外観と質感を向上させるのに役立つ可能性があります。

 

また、肌の弾力性を高め、水分含有量を高めることができます。

アスタキサンチンを使用する事で、小皺を減らし、抗炎症作用や抗酸化作用が高い為、皮脂油の生成を抑えることも判明しました。

 

皮脂とは？


皮脂は、お肌の中間層、毛根の近くにある皮脂腺から分泌されます。

 

 

この皮脂には、肌に潤いを与え、保護する働きがありますが、皮脂が過剰に分泌されると、オイリー肌の原因になります。

 


オイリー肌の人は、毛穴が大きく観得たり、肌が脂っぽく見えたり、テカったりする事に気付くかもしれません。

 

過剰な皮脂と古い角質が毛穴の中に栓をして、黒ずみやニキビの原因となります。

 


この栓は又、毛穴の中に細菌を閉じ込め、炎症を引き起こす可能性があります。

 

最終的には、塞がった毛穴が破裂し、細菌、皮脂、古い角質が近くの組織に流出します。

 

これが、痛みを伴うニキビ跡の原因となるのです。

 

　　

 

アスタキサンチンは、皮膚のバリア機能を向上させ、健康的で若々しい肌をつくります。

研究はまた、アスタキサンチンの他の利点を検討するために実施されている。

 

ある報告では、科学者は幾つかの研究を見直し、主張の妥当性を確認する為に、全てのデータを分析した。

その結果、アスタキサンチンは皮膚の状態を改善するのに非常に効果的であることが示されました。

 

ケト-カロテノイドはまた、皮膚の表面と下層を改善するのに役立ちました。

一握りの研究では、外用剤よりもサプリメントでより良い結果が得られたようですが、少なくとも1つの研究では、外用剤と経口サプリメントの両方を同時に使用することで大きな成功を収めました。


アスタキサンチンを健康な肌のための養生法に取り入れる

 

アスタキサンチンは、経口サプリメントまたは外用クリームとして購入することができます。

 

どちらの方法も幾つかの研究で成功を収めましたが、経口サプリメントの方が若干良い結果を残しています。

しかし、殆どの栄養素を、食事から摂取するのが一番です。

 

アスタキサンチンの最も優れた供給源は、脂肪分の多い魚である鮭です。

 

 

紅鮭には最大で38mgのアスタキサンチンが含まれていますが、アトランティックサーモンには約8mgしか含まれていないことに注意してください。

 


その他のアスタキサンチンの摂取源としては、以下のような魚介類があります。

  • カニ
  • ザリガニ
  • ロブスター
  • マダイ
  • 紅鱒
  • イクラ
  • エビ


アスタキサンチンは、1日に約3.6mgを摂取することで、その素晴らしい効果を享受できるという研究結果があります。

 

アスタキサンチンが、豊富な食品をより多く摂取して、健康で若々しい肌を手に入れましょう。

アスタキサンチンが、癌予防に役立つことを知るには、以下のビデオをご覧ください。

アスタキサンチンが癌を予防する仕組み
 

 

※Gen

 

肌質改善もさる事ながら

癌抑制か・・・

 

あの赤味には

そんな力が有ったのか・・・

 

人工着色料とは大違いだ。