土曜日の 朝ごはん🍳〰︎︎
なんか 11時に 目が覚めて ⤵︎
まだ 旦那様達も 起きていて
まぁ、 起きて ご飯食べたけど🍚🍴⑅*॰ॱ
今日は たっぷり 仮眠出来そう
食べたので お化粧💄 します
今日は KATEに しました〜
あとは ヘラの クッションファンデ
もうひとつは セザンヌの
チーク兼ハイライト
お昼は 豪華に ガセリ菌ヨーグルト
フルーツセラピーみかん🍊
セブンの カステラ
BOSSの カフェオレ
12時お支度 終わったので 仮眠します
休憩は 11時
副主任が みんなで お好きな所へと
言ってくれたのに 嫌いな同僚が
率先して 休憩を 決めた😡
自分の 好きな時間にして⤵︎
ちょっと 怒れました 💢💢
普通は みんなで 話し合って 決めると
思うのに 勝手に 休憩時間を 決められたので
みんな 怒ってました 💢💢
せっかく 副主任が そう言って
くれたのにさ ホント 嫌いです
ホントに その人 仕切り屋さんで
自分の思い通りにならないと
イライラして その イライラを
他人に分かるように ぶつけて来る人
なので みんなから 嫌われてる
その人は 11時からの 休憩が
嫌な人で 14時とか13時からの
休憩がいい人なので 案の定 この日も
その人は 自分で 14時にしてました💦
はぁ、 ムカつく💢
今日は 朝 結構 爆睡 出来たので
頭痛は 無かったよ
さて、 土曜日の お仕事 無事 終わった‼️
明日も 早いので 急いで お風呂に🛁*。
入って 19時 寝ます 😪😴💤
おやすみなさい 🌙*ﾟ
ありゃまぁ、 今日も 起きたのは 11時
まぁ、 お仕事なので 支度しよっ
今日の アイシャドウは LUNASOL
ヘラの クッションファンデ
チーク兼ハイライトは セザンヌ
12時 お支度 終わりました
今日も 爆睡😪 します
お昼も 昨日と 同じ
今日の お昼も カステラが あるんだぁ〜
楽しみだなぁ ♡
はい、 日曜日の 休憩は 12時
今日も 副主任が 各自 お好きな所へと
言ってたので 話し合って 決めました…
昨日 勝手に 決めた同僚の 意見は無視
その 同僚以外で 決めました…
今日は そんなに 仲が良いとは
言えない同僚が 11時でいいよ、と
言ってくれたので はなは 12時に…
嫌いな同僚は 13時から になりました
なまじか 嫌いな同僚が 11時でも
いいんじゃね❓普段 11時にならんから
心の叫びでした〜
はぁ、17時30分
2日間の お仕事 終わった ⤴︎
やりきった感 半端ないです
とても 忙しくて 今日も スロット
でしたが ほぼほぼ 1人で 回してた
あれも、これも、で 大変だった…
今日も 昨日も 稼働は 350人くらい
スロットは 100人超えていたのでね
なかなか 100人 超えてくると
1人で 全ての 作業を こなすのは
体力勝負に なってきます
今日も のらりくらり作戦は 決行出来ず ⤵︎
朝から フルパワーで こなしてました ⤵︎
非常に 疲れた😵💫 🌀
今日は 明日 お仕事 お休みなので
旦那様の ご飯を 頂くよ…
今日は お仕事から 帰宅したら
次女ちゃんが 遊びに来てました ⤴︎
さぁ、 クエン酸、クエン酸、
りんご酢 🍎も 飲みます
いやぁ、 疲れましたな😩💦
土曜日のカロリーは
朝が 343kcal
お昼が 628kcal
夜が 113kcal
全体の総カロリーは 1084kcal
歩いた歩数は 22797歩で
消費カロリーが 184kcal
余りが 330kcal でした〜
日曜日の カロリーは
朝が 343kca
お昼が 628kcal
夜が 不明
全体の総カロリーは 974kcal
余りが 437 kcal
歩いた歩数は 22621歩で
消費カロリーが 181kcal でした〜
月曜日 杏林堂に 行く予定
朝は キムチ納豆 お酢入り
きな粉バナナ🍌ヨーグルト
カロリーは 343kcal
食べたので 杏林堂に 行くよ 🚗³₃
今日は 銀行🏦にも 行きます‼️
杏林堂で ステック珈琲 買ってきました
なんか 美味しそう だったので…
焼き芋🍠🍂 買ってきました…
あんまり ホクホク してなかった ⤵︎
ハズレ的な 焼き芋🍠🍂 だったかな ⤵︎
カロリーは 168kcal
お昼に なったので プロテインを 飲むよ
カロリーは 113kcal
昨日 楽天で 頼んであった
プロテインが 届きました - ̗̀📦 ̖́-
期限付きポイントと 5000円以上 買うと
1000円オフ クーポンを 使って
1kg 5380円を 3000円で 買いました✌️
送料無料 でした〜
味は 抹茶ラテにしました✌️
夜ご飯を 頂くよ…
今日も 長女ちゃんが 作ってくれる
ご飯を みんなで 頂きます😋
カロリーは 不明
今日の 総カロリーは 622kcal
余りは 613kcal
なので 613kcalを 夕飯に あてます…
消費カロリーは 900歩で 6kcal 消費
りんご酢🍎も 飲みます🍀*゜
りんご酢🍎 3kcal 炭酸水 0kcal
さぁ、
明日は 消化器内科と 内分泌内科です 🏥
時間は 13時30分からだったかな〜
明日は 冷えるみたいだねぇ💦
はなの 地域は 今日は 冷たい☔️雨
雪にはなりませんでした((⛄))
水曜日の 最高気温が 4℃
最低気温が ➖5℃に なってます
水曜日は また 杏林堂かなぁ🤔
次の お仕事が 金曜日と日曜日 なんだけど
バナナが 金曜日で 無くなるので…
かと言って 土曜日に 杏林堂に
行くのは お仕事モードなので 嫌で ⤵︎
本当は 木曜日に 行きたいけど
木曜日は もう お仕事モード なので
出かけたくなくて ⤵︎
なので 水曜日に 買ってきておこうと……
なんか この お休みも 1日フリーな日が
ありませんねぇ ⤵︎
まぁ、 お仕事モードだけど
木曜日は 1日 おうちに 居れるかな〜
明日も そこそこ 冷えるみたいだねぇ💦
雪が 降りそうな 地域の 方は
朝の通勤、通学の際 気を付けてね
転倒して 怪我をしないように🤕
はなの 地域は 金曜日も 寒いみたい((⛄))
最高気温が 確か 今のところ 9℃
日曜日も 同じ感じだったと 思います😊
お仕事も あと 2回
とりあえず 2月1日は 希望休を
出したので 三連休だと 思います😊
今のところ 今月末の 月曜日、火曜日の
予定は無いので やっと フリーな日に……
1日 おうちに 居れるのでは、と
思っています…
次の お仕事は 金曜日
お休みが 1日しか ないけど
イベント 土曜日が お休みに出来たので
日曜日だけ 頑張ってきます💪 🔥
でも、 日曜日は 仲良し同僚は お休み ⤵︎
大して仲良くない 同僚と お仕事
まぁ、 1日だけなので 我慢😣
金曜日は 仲良し同僚は 出勤なので
金曜日も 頑張ってきます💪
そして 相変わらず お仕事 行きたくないので
おやつを🍪🕒 持っていきます🍀*゜ ⤴︎
明日 病院🏥の 帰りに 買ってきます…
カステラ 美味しいんだけど
高カロリーなので どうしようかな…🤔💭
カステラ 2切れで 良いんだけど
3切れ 入って 401kcal なのでねぇ💦
おやつにしては 高カロリー ⤵︎
明日 セブンで 吟味してこよっ 🤲🏻
さぁ、 今日の 予定は 終わり
みなさま 1日 お疲れ様でした😊
この 1週間は かなり 冷え込みがある
みたいなので 体調気を付けてね
はなも 気を付けます
明日の 病院🏥は 雪だるま☃️で
行くと 思います😊
ダウンジャケット 着て 裏起毛の
ジーンズ履いて 行きます
あぁ、 病院🏥 めんどくさいなぁ〜
でも、お薬が💊 切れるので 行ってきます👋
そして 明日も 調剤薬局では 時間が
かなり かかると 思うので
帰りは 18時か 17時には なるかと 思います😊
消化器内科も 内分泌内科も
いつも 予約 時間通りには いかないので
精神科より 時間がかかります ⤵︎
明日は 血液検査も しないと、なので
診察が 終わるのが 16時 位かなって思います
はぁ、 明日も 頑張ろ💪🔥
今日も 夜は 夜更かし だぁ〜 🙌
明日は 朝 ゆっくり 起きます ☀✨
姪っ子ちゃんに 会いたいので
姉にでも 連絡してみよぅ〜っと
それでは またねぇ〜 *˙︶˙*)ﾉ"