柴又帝釈天、寅さん記念館、墨田７福神めぐり
１月 ６日(水) バス旅行にて 「柴又帝釈天参拝」、「寅さん記念館」、
「墨田７福神めぐり」、「浅草寺周辺めぐり」 を行いました。
動画を８本、写真を２００枚ほど 撮りました。
でも、パソコン講習の受講生の追加募集の対応と、講習資料の準備や、
サーバーの作成整備などで、多忙の為に 遅れていました。
今回は 動画の部分を３本 掲載しました。
中央部分ではなく、画面の周辺部分で、クリックして下さい。
写真の部分は 簡易スライドショーにて ８０枚を 見られるようにします。
写真部分だけでも、７５ＭＢもあって、自宅のサーバーに保存するのに
抵抗がありますが、数ヶ月は 掲載して、その後 削除する予定です。
「寅さん記念館」の展示の様子は 動画登録が 許可されないので、
別途 掲載してみます。
久しぶりに 家内との外出で、元気そうなのが 何よりも良かった事です。
楽しく参拝と見学が出来ました。
お正月３日間が 経過しました
本年も宜しく お願い致します。 良いお役に立つ 話も 載っていますので、 お待ちしています。
今年は 訪問者も殆どなく、静かなお正月でした。
６日(水) には 初詣を兼ねて 旅行に出かけます。
元旦の 正月料理の 重箱の中身も 無くなり、平日に近い、通常使用の"お盆" での食事に戻りました。
明日からは 普段の食事に戻ります。
幸いなことに 体重は変わらずに過ごせました。
1日に ３時間もテレビを見ながら 足踏み体操をして過ごす事もありました。
お酒を飲む機会が増えて 多少とも心配していましたが、深酔いせずに済みました。
今年も良い話を 掲載できるように 頑張ります。
皆様方の ご健康と ご多幸を 祈念して居ります。
家の中でも 足踏み体操をしています
明けまして おめでとうございます。 本年も どうぞ 宜しく お願い致します。
料理の話は １月１４日（水) に 掲載いたします。
今日は"速歩"の 結果を 掲載します。 速歩のカウンターは 実際に歩いた歩数と、家の中で、足踏みをして カウントしたものと 両方あります。
足をなるべく 高めに上げての 足踏みは 結構疲れます。
でも 実際に 速歩で歩いた エネルギー消費の １/４ 位に 感じています。
歩幅を 少なめに ７０ｃｍ としていますので、家での 足踏みは ３０ｃｍ 位に 変更できれば 妥当な 消費カロリー計算が 出来ると 思います。
運動して痩せる事は 可なり難しい！
ダイエットに苦心していますが、最近になって 便利な ＷＥＢページを見つけました。
上の画像の中で ”クリック” しますと、該当の ＷＥＢページが開きます。
様々な データがありますので、ダイエットに苦労されている方は 是非 ご覧になって下さい。
ご飯１膳で ２００kCal～４００kCal もある事に 多少とも驚いています。
お店の ホームページ も見て下さい
今年も残すところ ３日 と成りました。
例によって パソコン関連の話になります。
今年の年初にも 「ＷＯＲＤ初心者講習」の募集を行いまして、「日野広報」の募集広告を見て 応募された方は、１名でした。 その貴重な方が 今回 紹介する 「二宮靴店」の 「有限会社 二宮 代表」 で 「多摩平 名店会 会長」 の 二宮さんでした。 残りの 約７名は １年間 講習を 受講された方々は 再び 「初心者講習」 を 受講される方々でした。 残る方々は 追加の募集広告にて 応募された方々でした。
受講生２０名で 開始された講習も 次第に 受講生が減って、今年の１０月初めの時点で、１３名になりました。
更に １２月中ころの時点では ９名に減って、大変に寂しい状態でした。
来年初めからの 募集を 「日野広報」に 掲示しましたが、「ＷＯＲＤ初心者講習」への応募は ３名で 約１年前の応募者よりも 若干増えましたが、寂しい限りです。 継続をする方々を含めても ５名です。
追加募集を行って、何人応募が増えるか 大変に疑問ですが、何とか 頑張ってみます。
つまり、講師としてお願いしている先生の 講習謝礼が 全く払えない訳です。
この状態が ここ４年ほど 続いています。
幸いにも 「ＥＸＣＥＬ初心者講習」 への応募者は ８名と成りまして、追加募集を しなくとも、私１人で 出来る 人数に達しました。
今年は「ＷＯＲＤ初級、中級講習」を 受講された方々の 要望が強く、「ＷＯＲＤ中級ステップアップ講習」 を実施する事にしました。 こちらの講習に参加される方が ６名ほど いまして、「ＥＸＣＥＬ中級講習」 終了した方々も参加する予定で、１２名に達しそうです。 アシスタント の方が 必要とする人数に 成りそうです。
こうした受講生応募の 減少傾向は 大変に喜ばしい事でして、日野市在住の 近隣住民の 「パソコンやインタネット活用」が 進んできて、ＩＴ活用の レベルが上がって、ボトムアップが 充分に 達成された結果だと 思います。
逆に考えると 余り 情報技術に関心が薄く、孫に馬鹿にされたくないので、仕方なく 勉強する事にした、高齢者の方々が 目だってきました。
土曜日に実施している 「ＥＸＣＥＬ初心者講習」 に参加される方々は 家庭の主婦の方が多く、就職に有利だから講習を受けに来た方が多くいます。 ご自身で ＥＸＣＥＬ の 帳票が 楽に作成できる レベルに達すれば、会社の仕事の内容を 整理したり、細部調査するのに 大変に 有効なツールになる事は確実ですので、
皆さん 頑張って １年間は 継続して 頂きたいと希望しています。