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アロマと薬膳で未病先防のお手伝い！
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漢方・中医アロマサロン「honoka」
セラピスト・国際中医薬膳師のなほこです。
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先日、友人２人から、庭で育てている「ローズマリー」を頂いた。
わーいわーい！
たくさんのローズマリー！
これで何を作ろうか？？
まずは、昔から作っているローズマリークッキー。
アーモンドプードルを入れて、きざんだローズマリーをたっぷり。
フレッシュだから焼いた後も、ローズマリーの香りが部屋にしばらく漂うのですよ。
肉料理に使うのか一般的なんだろうけど、クッキーもこれまたイケるのです！
そして、ボディケア用にローズマリーチンキ剤の作成。
チンキを作るのには、一般的にはウォッカとか、ホワイトリカーなどを使うのだけれど、色々と調べると「無水エタノール」がよいとのこと。
無水エタノールを使うことで、ウルソール酸という成分が抽出でき、そのウルソール酸の効能としては「真皮のコラーゲン修復作用」など。
要は、シミ・しわに有効ってこと。
それにローズマリー自体、血行促進の作用もあるので、化粧水、頭皮マッサージ、ボディやハンドクリームなどなど、色んなものを作って試してみたい！
というわけで、まずはチンキ剤作り。
いろんな比率があるんだろうけど、私はローズマリーがかぶるくらいのエタノールを入れてみました。
すごくきれいな緑の液体になった♪
それを使って、軟膏作り。
※無水エタノールはアルコールを飛ばしたほうがいいので、そのやり方はネットでいろいろ検索してみてくださいね～！（これがちょっとメンドクサイ💦）
チンキ剤、ワセリン、アーモンドオイル、みつろうで作った軟膏。
（なんかアボカドに見えるwww）
↓
※最近ささくれがひどいので、爪のまわりのケアに使おうかなぁ。
あと、ひじやひざの、乾燥しがちなところね。
ローズマリーの香りって、元気で集中力が増すようなスッキリした香りで、私はとても好きなのです。
是非是非お試しあれ～～！
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