昨日はピラティスのブラッシュアップに行って
しっかりお勉強してきました
去年と同じ場所で同じマスタートレーナー
参加者のみなさんもキラキラしていて良い刺激もらいました。。。
参加してよかった
充実した一日でした
ブラッシュアップの前日はホテル内にある居酒屋
炭火焼き鳥の種類豊富で美味しいです
キムチひさびさと奴
お刺身3種盛り
サラダ
〆のおろしそば
ひとり用に分けてもらいました
おいしかったデス
お気に入りのホテルの中華レストランに
家族のものと行ってきました
予約してはじの席をリクエスト
半個室で窓際の席でした
いちばん少ないコースを …
家族のものも同じ
前菜から
〆はピラフ
デザートもありました
こちらはアラカルトで注文
ゆったりできておいしかったデス
デパートで春らしいお弁当があったので
お家lunchで
ネットで注文した豆乳メーカーが届いたので
乾燥大豆(北海道産)買って作ってみました
豆乳とおからが作れます
作ったお料理は次のblogでupできればです
ヒヤシンスの水耕栽培
前回のブログでUPしてからきれいに咲いて
2番花見えましたかぁ〜
2番花はそのまま水耕栽培に
花には運気アップさせる効果があるとかですNe
先日は神戸に行ってきた時の事
突然ですが
毎日のわたしのルーティン
１日1回の機械を使って簡単な光エステ
↑
勝手につけた 笑
機械は持ってきたけど充電器忘れた 💦
次の日、慌ててホテル内のフェイシャルに
フェイシャル&デコルテ 60分
足マッサージはサービスかな
筋肉ありますか？って聞いたら
めちゃくちゃありますって
肌コンディションも褒めてもらえました 
光エステ続けてるおかげかな 。。。
宿泊先のホテルでの朝食です
こちらは注文したら目の前であったかいお米で作ってくれます
鮭にしました
あったかくでパリパリのり
美味しかったぁ
ビッフェだったのでそちらもいただきましたが …
夜はホテル内の和食
なだ万で彩コースを
家族のものとは違うコースです
お料理は見てるだけできれい
家ではあまり食べない天ぷら
さくさくでおいしぃっ
桜エビの釜ごはん
少しだけいただきました
デザート付きでした
品数少ないコースにしましたがお腹いっぱい
写真はこちらだけ
滞在中は中華、鉄板焼き
すべてコースで
食べすぎっ 💦 笑
仕事用の服でお気に入りのルルレモン大阪店で
sweatコレクティブの登録も終わった
お得に購入できるようになってラッキー
プチイベント用
レギンスとウェストバッグお得に購入
こんな素敵なシステムあったのですNe
お花屋さんでヒヤシンスの球根を買ってきて水耕栽培
きれいな花咲くのが待ち遠しい ～
連休は何をするのでもなく家で まったり
いただき物の野菜で
全部頂き物
買ったものはニンジンドレッシングだけ
ニンジンの葉っぱも上に
アスパラ菜のピラフ お初デス
こちらのピラフは圧力鍋で作りました
花がかわゆぃっ
なんとかぱらぱらに
キッチンにはニンジンの葉っぱ 水耕栽培に
キッチンにグリーンがあると癒されます 。。。
写真撮影した後葉っぱ切りました
すくすく育ってくれると嬉しいです
家族のものからのプレゼント
静電気防止
皮って静電気防止するとか
聞いて買ってもらったけど
静電気防止になるのかな⁉️
先日、ひとりで夜ごはん
デパート行ったらなだ万のお弁当
美味しかったです
昨日 届きました
揖保乃糸
あいこ
1つ食べてみたらみずみずしくて
おいしかったデス
遅くなりました
今年もよろしくお願いします
年間スケジュール管理などゆっくりして
気付けば休みすぎて 💦
昨日は朝、レストランでビュッフェ
家族のものと食べました
飲みものもセルフだけど家族のものにはアールグレイ
わたしにはカプチーノとはちみつ
クッキー付きで持ってきてくれました
特別ですよね
楽しい会話っ
よい時間でした
クリスマスはハイアット東京ベイに
家族のものと
前日まではバタバタでした
先週末にはカルチャーセンター、公民館、自宅サロ
ンのレッスン今年は終了しました
エアコン取り付けの工事、クロス張り替え、資格更
新の為の研修会などなど
忙しい毎日でした 。。。
一段落してほっ と
朝食
ラウンジと朝レストランの場所は同じ
サラダたっぷりと茶そばもいただきます
プレーンオムレツ作っていただきました
夜はラウンジで
写真はこれだけ
クラムチャウダー
ゆっくり過ごす事ができました
先日、大好きな
スケートのお姉さん先生から
パックと🎄トリーツ
ありがとうございます
今年最後の家族のもののお弁当
今年最後のブログになります
少し早いですがよいお年をお迎えください
先日、スポーツ協会の資格更新に必要な研修会に参加しました
参加者は大体100名くらいだったのでしょうか
参加しなかったらお話しする事がないテニスのコーチとお話しできました
あっという間の3時間
参加してよかったです ありがとうございました
研修会終わってから家族のものと待ち合わせ
おでんのおいしいお店に
野菜サラダ
角煮
サバの焼き魚
こちらも美味しかった
〆はタコライス
家族のものと半分こしました 。。。
自宅リビングにある暖炉ストーブ
今シーズン点灯
実際はエアコンの方が暖かいですが炎が好きっ
リビング居心地よいです
早いけど … 家族のものからのChristmasプレゼント
もう頂いちゃいました
私が欲しかったコフレ
特に鏡が欲しかったのデス
白いポーチもかわいい チャーム付き
アイライナー、マスカラもセットになってました
ありがとうございます
お返しは何にしようかNa
先日自宅サロンのエアコン取付やっと終わりました
Ameba Ownd（アメーバオウンド）よかったら見てください
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