積み重ねって大事‥

ヒヤシンスの水耕栽培

前回のブログでUPしてからきれいに咲いて

2番花見えましたかぁ〜

2番花はそのまま水耕栽培に

花には運気アップさせる効果があるとかですNe

先日は神戸に行ってきた時の事　

突然ですが

毎日のわたしのルーティン

１日1回の機械を使って簡単な光エステ

↑

勝手につけた　笑

機械は持ってきたけど充電器忘れた　💦

次の日、慌ててホテル内のフェイシャルに

フェイシャル&デコルテ　60分

足マッサージはサービスかな

筋肉ありますか？って聞いたら

めちゃくちゃありますって

肌コンディションも褒めてもらえました 

光エステ続けてるおかげかな 。。。

宿泊先のホテルでの朝食です

こちらは注文したら目の前であったかいお米で作ってくれます

鮭にしました

あったかくでパリパリのり

美味しかったぁ

ビッフェだったのでそちらもいただきましたが …

夜はホテル内の和食

なだ万で彩コースを

家族のものとは違うコースです

お料理は見てるだけできれい

家ではあまり食べない天ぷら

さくさくでおいしぃっ

桜エビの釜ごはん

少しだけいただきました

デザート付きでした

品数少ないコースにしましたがお腹いっぱい

写真はこちらだけ

滞在中は中華、鉄板焼き

すべてコースで

食べすぎっ 💦　笑

仕事用の服でお気に入りのルルレモン大阪店で

sweatコレクティブの登録も終わった

お得に購入できるようになってラッキー

プチイベント用

レギンスとウェストバッグお得に購入

こんな素敵なシステムあったのですNe

まったりの休日

お花屋さんでヒヤシンスの球根を買ってきて水耕栽培

きれいな花咲くのが待ち遠しい ～

連休は何をするのでもなく家で　まったり

いただき物の野菜で

全部頂き物

買ったものはニンジンドレッシングだけ

ニンジンの葉っぱも上に

アスパラ菜のピラフ　　お初デス

こちらのピラフは圧力鍋で作りました

花がかわゆぃっ

なんとかぱらぱらに　　

　

キッチンにはニンジンの葉っぱ　水耕栽培に

キッチンにグリーンがあると癒されます 。。。

　

写真撮影した後葉っぱ切りました

すくすく育ってくれると嬉しいです

ありがとう

家族のものからのプレゼント

静電気防止

皮って静電気防止するとか

聞いて買ってもらったけど

静電気防止になるのかな⁉️

先日、ひとりで夜ごはん

デパート行ったらなだ万のお弁当

美味しかったです

お届け物 うれしいっ

昨日　届きました

揖保乃糸

　

あいこ

1つ食べてみたらみずみずしくて

おいしかったデス

今年もよろしくお願いします

遅くなりました

今年もよろしくお願いします

年間スケジュール管理などゆっくりして

気付けば休みすぎて　💦

昨日は朝、レストランでビュッフェ

家族のものと食べました

飲みものもセルフだけど家族のものにはアールグレイ

わたしにはカプチーノとはちみつ

クッキー付きで持ってきてくれました

特別ですよね

楽しい会話っ

よい時間でした

ほっと終わりました

クリスマスはハイアット東京ベイに

家族のものと

前日まではバタバタでした

先週末にはカルチャーセンター、公民館、自宅サロ

ンのレッスン今年は終了しました

エアコン取り付けの工事、クロス張り替え、資格更

新の為の研修会などなど

忙しい毎日でした 。。。

一段落してほっ　と

朝食

ラウンジと朝レストランの場所は同じ

サラダたっぷりと茶そばもいただきます

プレーンオムレツ作っていただきました

夜はラウンジで

写真はこれだけ

クラムチャウダー

ゆっくり過ごす事ができました

先日、大好きな

スケートのお姉さん先生から

パックと🎄トリーツ

ありがとうございます

今年最後の家族のもののお弁当

今年最後のブログになります

少し早いですがよいお年をお迎えください

ばたばたでした

先日、スポーツ協会の資格更新に必要な研修会に参加しました　

参加者は大体100名くらいだったのでしょうか

参加しなかったらお話しする事がないテニスのコーチとお話しできました

あっという間の3時間

参加してよかったです　　　ありがとうございました

研修会終わってから家族のものと待ち合わせ

おでんのおいしいお店に

野菜サラダ

角煮

サバの焼き魚

こちらも美味しかった

〆はタコライス

家族のものと半分こしました 。。。

自宅リビングにある暖炉ストーブ

今シーズン点灯

実際はエアコンの方が暖かいですが炎が好きっ

リビング居心地よいです

早いけど … 家族のものからのChristmasプレゼント

もう頂いちゃいました

私が欲しかったコフレ

特に鏡が欲しかったのデス

　

白いポーチもかわいい　チャーム付き

アイライナー、マスカラもセットになってました

ありがとうございます

お返しは何にしようかNa

先日自宅サロンのエアコン取付やっと終わりました

Ameba Ownd（アメーバオウンド）よかったら見てください

↓

エアコン取付

もうすぐ終わり

大掃除今年は早い時期から始めました

なので終わりに近づいてきました 。。。

先週はリビングのチュールカーテンも洗濯して取り付けました

1年ごとに違うレースのカーテンとりかえっこしてるんです

カーテンとりかえっこすることでリビングの感じが変わって楽しめます

パントリーのお掃除も残り下1段になりました

今週末にはプロにお願いしてますからお風呂、トイレもぴっかぴかに

スタジオのエアコン取付工事したクロスの張替えも終わる予定です

この日はけっこう頑張ってやったのでおなかぺこぺこ

ひとりlunch

たまごピラフのおにぎり

かぶと鶏ひき肉のスープ

夜は豆乳鍋

上に海ぶどうをのせました

鍋の美味しい季節になりました Ne

昨日はレッスンでした

レッスンで汗かきすぎて昨日の夜近くの薬局屋さんに

皮膚がかぶれてしまって

家に帰って夜かゆくて我慢できず近くの薬局やさんにすっ飛んで行きました

レッスンの内容にもよりますが昨日のレッスンはポルドブラです

レッスン始まって10分くらいで汗をかきます

ストレッチ、ピラティスではここまでの汗はかきません

薬局屋さんの薬剤師の方が代謝がものすごくいいですね ～　なんて言われて　　

代謝がいい よく言われます

　　　いいのか悪いのか …

たしかに代謝と善玉菌は多いのです

塗り薬を買ってきてつけてます

早く治さないとです   　　 とほほっ

お気に入りの場所に

なんだかんだでバタバタと

エアコン取り替え ‥ クロス張替えはこれから

あとは病院の検診などなどでした

家族のものから大好きなところの

プレゼント

羽田から飛行機で那覇に

ホテル到着したのは夜中12時半

キツかった夜移動にも慣れてきました

写真上はホテルの朝食会場

宿泊者　ビール券で無料のオリオン生ビール飲めます

朝からビール好きだけど無理

朝はビッフェいただきます

卵料理は何種類かから選べます。。。

このホテル去年リニューアルオーブンしたので部屋

も清潔感あってきれい

部屋の冷蔵庫にはシークワーサー、オリオンビール

がサービスで

またリピートしたいホテルでした

次の日から

いつものホテル

スタンダードな部屋でクラブアクセスアワード使います

　ラウンジで朝食、おやつ、カクテルタイム利用できます

朝はレストラン利用もできます

レストランは種類がたくさん

写真はレストランの朝食

サンドイッチが美味しかったです

部屋にはちんすこうがありました

Hyattの売店でも売ってマス

ハロウィンの日いただきました。。。

いつものお店にも行きました

人気店なのでその日の予約は取れません

ホテルスタッフさんに予約してもらって行く事ができてラッキー

ラウンジで軽くいただいてから行ったのでお料理は

いつも注文するゴーヤチャンプルとあと何品か

楽しかったです

ほのぼのメンバーさんにお土産です

喜んでくれるかNa