ひさびさの …

先週末は家族のものが招待券当選したハウス食品さんの

ファミリーコンサートに家族のものと行ってきました

ひさびさの渋谷

第1部はクラシックの名曲

途中休憩 …

2部はアニメの映像を観ながら東京フィルハーモニー交響楽団の生演奏を

大人もお子ちゃまも楽しめます 。。。

楽器の説明とか、パートに分かれて演奏してくれたりで ～

最後は盛り上がってアンコールもありました 

お土産付きでした

終わった後は東京駅の大丸にある銀座アスターで

家族のものとコンサートの話で盛り上がり

楽しい食事でした

鴻巣カルチャーセンターのピラティスクラス

2年ほど前にスタートして　　コロナ禍　大変だった時期に大変な場所 💦

大きなスポーツクラブが同じフロアにあります 。。。

先週見学してくださった方1名様入会してくださりました

ありがとうございました

昨日は体験日でした

体験してくださったKさん楽しんでいただけてうれしいデス

体験後、ショッピングセンターでばったりっ

入会の手続きしてきましたとの声

ご入会ありがとうございました

個人の悩み人それぞれです

しっかりサポートします

楽しみながら美ボディ目指しましょ

体験レッスン来月も

体験ご希望の方もいらっしゃいます

当日体験してよかったと思っていただけるよう頑張ります

赤のお好み焼き

お好み焼きビーツ　　お初です 

具はビーツとキャベツだけ …

肉とかシーフード入れてもよかった Na

P,C2台あるのですが6年ほど前に買ったP,Cの動きが遅くなってきたので

4年ほど前に買ったP,C放置状態で久々開いたら大変なことに 💦

セットアップしてパスワード変更したりで

何とか使える状態になりました 。。。

古いP,Cとは全然スピードが違います

よかった

手作り料理

ネットで注文した豆乳メーカーで

おからと豆乳作ってみました

北海道産の乾燥大豆をさっと洗って

水と大豆を入れてスイッチぽん

できてから豆乳とおからわける作業が

少し面倒だけど

上がおからで下が豆乳

冷凍保存できるので豆乳はアイストレーで

冷凍保存しやすいように …

お料理は

唐揚げ　　豆乳入り

ノンフライヤーで作りました

豆乳鍋

つくねはおから入り

見た目いまいちですが味は美味しかったデス

おからと鶏むねミンチのおろしハンバーグ

圧力鍋で作りました

メンバーさんからたけのこお裾分け 

アク抜き済みとのことなので

たけのことエリンギで混ぜご飯を

こちらも圧力鍋で

おにぎりにしたり

家族のもののお弁当に

上の白とピンクは崎陽軒のシューマイ

たけのこ美味しくいただきました

ありがとう

ありがとうございました♪

昨日はピラティスのブラッシュアップに行って

しっかりお勉強してきました

去年と同じ場所で同じマスタートレーナー

参加者のみなさんもキラキラしていて良い刺激もらいました。。。

参加してよかった

充実した一日でした

ブラッシュアップの前日はホテル内にある居酒屋

炭火焼き鳥の種類豊富で美味しいです

　

キムチひさびさと奴

お刺身3種盛り

サラダ

〆のおろしそば

ひとり用に分けてもらいました

　

おいしかったデス

パインズホテルで中華

お気に入りのホテルの中華レストランに

家族のものと行ってきました　

予約してはじの席をリクエスト

半個室で窓際の席でした

いちばん少ないコースを …

家族のものも同じ

前菜から

〆はピラフ

デザートもありました

こちらはアラカルトで注文

ゆったりできておいしかったデス

デパートで春らしいお弁当があったので

お家lunchで

ネットで注文した豆乳メーカーが届いたので

乾燥大豆(北海道産)買って作ってみました

豆乳とおからが作れます

作ったお料理は次のblogでupできればです

積み重ねって大事‥

ヒヤシンスの水耕栽培

前回のブログでUPしてからきれいに咲いて

2番花見えましたかぁ〜

2番花はそのまま水耕栽培に

花には運気アップさせる効果があるとかですNe

先日は神戸に行ってきた時の事　

突然ですが

毎日のわたしのルーティン

１日1回の機械を使って簡単な光エステ

↑

勝手につけた　笑

機械は持ってきたけど充電器忘れた　💦

次の日、慌ててホテル内のフェイシャルに

フェイシャル&デコルテ　60分

足マッサージはサービスかな

筋肉ありますか？って聞いたら

めちゃくちゃありますって

肌コンディションも褒めてもらえました 

光エステ続けてるおかげかな 。。。

宿泊先のホテルでの朝食です

こちらは注文したら目の前であったかいお米で作ってくれます

鮭にしました

あったかくでパリパリのり

美味しかったぁ

ビッフェだったのでそちらもいただきましたが …

夜はホテル内の和食

なだ万で彩コースを

家族のものとは違うコースです

お料理は見てるだけできれい

家ではあまり食べない天ぷら

さくさくでおいしぃっ

桜エビの釜ごはん

少しだけいただきました

デザート付きでした

品数少ないコースにしましたがお腹いっぱい

写真はこちらだけ

滞在中は中華、鉄板焼き

すべてコースで

食べすぎっ 💦　笑

仕事用の服でお気に入りのルルレモン大阪店で

sweatコレクティブの登録も終わった

お得に購入できるようになってラッキー

プチイベント用

レギンスとウェストバッグお得に購入

こんな素敵なシステムあったのですNe

まったりの休日

お花屋さんでヒヤシンスの球根を買ってきて水耕栽培

きれいな花咲くのが待ち遠しい ～

連休は何をするのでもなく家で　まったり

いただき物の野菜で

全部頂き物

買ったものはニンジンドレッシングだけ

ニンジンの葉っぱも上に

アスパラ菜のピラフ　　お初デス

こちらのピラフは圧力鍋で作りました

花がかわゆぃっ

なんとかぱらぱらに　　

　

キッチンにはニンジンの葉っぱ　水耕栽培に

キッチンにグリーンがあると癒されます 。。。

　

写真撮影した後葉っぱ切りました

すくすく育ってくれると嬉しいです

ありがとう

家族のものからのプレゼント

静電気防止

皮って静電気防止するとか

聞いて買ってもらったけど

静電気防止になるのかな⁉️

先日、ひとりで夜ごはん

デパート行ったらなだ万のお弁当

美味しかったです

お届け物 うれしいっ

昨日　届きました

揖保乃糸

　

あいこ

1つ食べてみたらみずみずしくて

おいしかったデス