大掃除今年は早い時期から始めました
なので終わりに近づいてきました 。。。
先週はリビングのチュールカーテンも洗濯して取り付けました
1年ごとに違うレースのカーテンとりかえっこしてるんです
カーテンとりかえっこすることでリビングの感じが変わって楽しめます
パントリーのお掃除も残り下1段になりました
今週末にはプロにお願いしてますからお風呂、トイレもぴっかぴかに
スタジオのエアコン取付工事したクロスの張替えも終わる予定です
この日はけっこう頑張ってやったのでおなかぺこぺこ
ひとりlunch
たまごピラフのおにぎり
かぶと鶏ひき肉のスープ
夜は豆乳鍋
上に海ぶどうをのせました
鍋の美味しい季節になりました Ne
昨日はレッスンでした
レッスンで汗かきすぎて昨日の夜近くの薬局屋さんに
皮膚がかぶれてしまって
家に帰って夜かゆくて我慢できず近くの薬局やさんにすっ飛んで行きました
レッスンの内容にもよりますが昨日のレッスンはポルドブラです
レッスン始まって10分くらいで汗をかきます
ストレッチ、ピラティスではここまでの汗はかきません
薬局屋さんの薬剤師の方が代謝がものすごくいいですね ~ なんて言われて
代謝がいい よく言われます
いいのか悪いのか …
たしかに代謝と善玉菌は多いのです
塗り薬を買ってきてつけてます
早く治さないとです とほほっ



















































