こんにちは
佐藤優樹です。
土日は【負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】を開催しました。
コロナで世間が落ち着かない中、東北、関東、関西から、岩手県へよくおいでくださったなぁと思います。
必要以上におそれていなくて安心しましたし、講座への集中力もバッチリ！
いつも通り講座を進めることができましたよ^^
・健康管理をしたり
・情報にアンテナを立て
・必要な準備などをしたら
あとは安心して「おそれ病」にかからないことが
大切ですね^^
心配・不安は健康の大敵。
そして現実化の大敵でもあります。
安心して余裕があると心身の健康も保たれて
判断力も冴えて、良いサイクルになります^^
講座終了後にいただいたご感想の一部をご紹介しますね。今回はひとことずつ、６つのご感想です。
==============
・失敗しても恥をかいても、それは決して負けじゃないという仲間の言葉が響きました。
==============
そうですね、失敗や恥は汚点なような気がしたり
まるで自分の価値が下がってしまうような、嫌な気持ちになるので、避けたいと思うのが普通だと思いますが、
むしろ、失敗はたくさんした方がいいと思いますし、恥もいっぱいかいたほうがいいと思います^^
なぜなら、失敗から学ぶことや、恥をかくことで初めて気付けることがあるから。
失敗、恥は、むしろ人生の財産！
お金や地位や美しさカッコよさだけが、財産ではないんです。(これは目に見える財産)
恥ずかしい思いは、その瞬間は財産に思えなくても
後から必ず分かります^^
こもちろん、人にいつも大迷惑をかけてもいいということではないですが。
失敗や恥を変に隠さないで、消化していったら良いと思います^^
講座では、私の失敗、恥、汚点、絶対に人に話したくないアレコレを「消化の仕方」と共にお伝えしました。
お伝えしたあとは、皆さまの顔色がみるみる変わって、真剣な表情になられたのが印象的でした。
きっと、見たことのないものを見た、頭のなかにない概念を得た、という驚きなのではと思います。
これは日常ではなかなか得られない体験と気付きだと思います。
私の超ダメダメ体験も、人様の役に立つことができるとは…
無駄はなかったと嬉しくなりますし、過去のつらい渦中の自分に、伝えたくなっちゃいます^^笑
==============
・自分が勝つとか負けるとか、上とか下とかじゃない…。何としても上にあがろうとしてきた自分が、いくぶん小さくなれました。
==============
むさぼるように勝ちにこだわると、勝っても虚しいだけ…なんてことがあります。
人を蹴落としてまで自分の思い通りにしようとしたら、それがいつかは自分に返ってくる、なんてこともあります。
勝ち気な気性や、話を聞けない心の癖があるときは、それが影響するのでいろんなことを経験しますが、
ひとのせいにしないで自分の中のそれらに気付けたら、やめられますね^^
やめたあとの世界は、今まで見たことのないまったく新しい世界です♪
==============
・謙虚という言葉を初めて知ったというくらい、言葉は知っていてもその中身を分かっていませんでしたー！
==============
はい、このご感想は講座で必ず聞かれます。
日本人は、もともと謙虚さを美徳とする文化。
それがいつの間にか忘れ去られて、衰退して、
前へ、前へ！自分が、自分が！という風潮が、どこかあるのかも知れません。
もちろん、遠慮しすぎて、謙遜しすぎて、自信がなく、いつも人の影に隠れ、生命力がなく、ものごとの責任がとれないのはNGなのですが、
能力が高いためにそれが苦手な人を見下したり、
何かの手柄をまるで自分一人で手に入れたかのように錯覚したり、
充分幸せなはずなのにあるものが見えなくなって、ないない、足りない足りない、と見えるメガネをかけてしまっていたら…
謙虚な心を思い出してもらいたいと思います。
そんなにゴリゴリ前へいかなくても良いんですよ^^
損しないから。
ゴリゴリしてる方が結局損しちゃうから。
==============
・親に対して罪悪感を感じたとき、それを悪いとせず認めていけて良かったです。
心理学の講座でこれまで泣いたことはありませんが、今回初めて泣きました…
==============
講座では、親から愛されていたと気が付くワークがあります。
そのときに、「親の愛情」に気付いて感謝が湧いてくる方もいれば
「自分の悪行」に気付いて、感謝どころでなくなる方、罪悪感が湧いてくる方もおられます。
この罪悪感を味わうことも「時には」大切です。
人生を変化させるときには、どうしても必要な気付きですから。
そんなときは、急いで自分を励ましたり
違和感を誤魔化したりしないで、
「本当に申し訳なかった…恥ずかしい」って
素直に感じて欲しいと思います。
私は、一切指示をしないので、感謝がわく方もいれば、罪悪感がわく方もおられます。
とにかく、この内側から湧いてくる感覚が
とーっても大事なんです。
湧いたあとは、一人一人にあわせてその後のアプローチのコツをお伝えしています。
これまで泣けなかったのが、初めて泣けました(T^T)と仰っていましたが、人前で涙を流せなかった方が
泣けるというのは、スゴいことだと思います。
もう古い何かが崩れだしてます。
心の中に「安全空間」が増えたり
「ものを見る視点」が増えていったんです。
ここから人生が変わりますね^^
==============
・頑張りすぎていた自分を認めることができたので、自分でもこのワークを続けていきたい。
==============
はい、日頃から自分を認める癖がない人は
頑張っても当たり前で、まだ足りなくて、
常に焦っており心が休まることはありません。。。
能力は高くて仕事はできても満足感がなかったり
人に負けじと仕事をするので、周りの人を無意識のうちに負かしています(^^;
それがまた自分の首を閉めていたりします。
相手のあらが見えたり、不足に感じたり、忙しく感じて、心にどんどん余裕がなくなるからです。
まずは自分を自分で認めることですね^^
そして、自分を嫌わないこと、無視しないことです。
ここがめっちゃ基本^^♪
==============
・命があるんだから、何かできないことがあっても
人と比べないで、自分が主役で生きます
==============
本当に、そうですね。
命は究極は無限ですが、今の自分という存在を通しての人生は有限です。
それを大切に生きることです。
無駄に怒ったり
無駄に恨んだり
無駄に誰かになろうとしたり
無駄に誰かを変えようとしたり
無駄に考えすぎないで
無駄に力まないで
息が吸えること
手足が動くこと
仕事があること
目が見えること
ご飯が食べられること
家があること
スマホがあること
家族がいること
命があること
そういった一見当たり前でありながら
素晴らしいかけがえのないことに意識を向けて
感謝して
リラックスして
自分がやりたいことに挑戦したり
自分にしかできない自分らしい素敵な人生を
輝かせていって欲しいなと思います^^
今回は２日間とおして、笑いのたえない皆さまでしたが、大爆笑をしながらたくさんのことに気がついていただきました。
「見えなかったものが見える」とか、
「ものを見る視点が増える」ってこういうことなんだ！と
目から鱗がたくさん落ちたかな～と思います。
しかも、知識ではなく感覚を通して。
恥や、失敗や、罪悪感も含めて。
ここから間違いなく新しい人生に変わるでしょう^^
自分でいうのもなんですが「大人のための人生の生き方バイブル」となるのでは…？と思います^^
今回は逃してしまった～という方は、次回ぜひ受けられてくださいね。おすすめです。
ご興味のある方はメルマガよりご案内をお送りしておりますので、ご登録なさってお待ちください。
◆10月
【盛岡開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆11月
【広島開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆１月
【大阪開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
◆２月
【盛岡開催 感情コントロール講座 】
◆３月
【盛岡開催 負けられない性格を手放して誰からも愛される心の作り方講座】満員御礼
・メールレッスン
・講座一覧
・個人セッション
・お客様の声
・佐藤優樹のFacebookグループ
・お問い合わせはこちら
メール： honey55koubou@yahoo.co.jp
癒しと成長のサロン＆スクール
Salon Terrace 佐藤優樹
・講座一覧
・個人セッション
３月４月のご予約を受け付けております。
・お客様の声
・佐藤優樹のFacebookグループ
・お問い合わせはこちら
メール： honey55koubou@yahoo.co.jp
癒しと成長のサロン＆スクール
Salon Terrace 佐藤優樹