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在宅ワーク はたらきかた 改革？
こんばんは
ａｏです。
つい先日
私の家でのワークスペースを確保したのですが
日々増えていく
「座ってる時間」
夏休みから
体重が増えてしまった要因の一つに
『慢性的な運動不足・活動量がすくない』
があるんですよね。
家族も多いし
小さな子供も多いんだから
活動量あるんじゃないの？
って思うかもですが
田舎で
もっぱっら車移動だし
家事は時短を追求して
執筆時間を作っているので
悲しいかな
その時間が増える＝運動量が減るわけです。
そこで
今回、ダイエットの先生からの提案で
『スタンディングデスクはどう？』
と言われまして
仕事の内容によっては、
それもいいかなと思ってね。
作ってみました。
スタンディングデスク（笑）
（笑）
じゃがりこ？
絶妙な
高さ調整に
コストコじゃがりこが
活用されております。
何かをやってみよう！
というときに
『〇〇が無いし』
と
先に進めない人が多いですが。
私
どっちかって言うと
思い立ったが吉日
見切り発車型なので（笑）
大体
はじまりは
こんな
ありあわせスタートが多いです。（笑）
（チープすぎて普通ならお見せしないんでしょうか・・出しちゃったよ（笑））
今日は
ZOOMでの取材と打ち合わせがあったので
「これなら試せるかも！」
とやってみました。
結果
全然不便なし。
むしろ
『立って話す』
は
『伝えたいことを話す』
には
とっても有効らしいんですよね。
実際
学校の先生も
立って授業しますし
講演会とかプレゼンとかも
基本話す人は立っていますよね。
実際私もやってみて
常に緊張感があるというか
まっすぐ
向き合える感じで
そういった意味でも良かったな
と思いました。
これは
本格的に検討しても良いかも。
↓スッキリしたテーブルも発見
そんなこんなで
打ち合わせは楽しくて
あっという間の時間だったんですけど
幼稚園から帰ってきた・・・下の子が
油性ペンで
壁に落書き・・・
↓これ・・じつはもう落としたあと・・・
使いはじめて1年が経ちました！
途中別な商品も使ったけど
やっぱり戻ってきちゃうのよね。
寒い時期のお楽しみ♪
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これ以上落ちないのよ・・・
ちなみに
油性ペンの落とし方は
・クレンジングオイル
・アルコール消毒
・除光液
・漂白剤
だそうで
順に試して
全然だめで
スプレーキッチンハイターをシュッシュして
ラップでパックして・・
やっとこの薄さ・・
泣きたい。
書いたのは
6歳のりんごさん。
うちで
いちばん
落書きが多い子です。
そんなわけで
心が折れて・・・
（あれ？ダイエットで、スタンディングデスクデスクって言ってたの・・どの口？）
誕生日の
間の日なので
ろうそくも
たててみた。
このチーズケーキ
めっっっちゃ美味しかったですよ～
トップ部分は
卵の風味があって
ボトムのチーズケーキ部分も
すっごく好みだった。
濃厚で
口溶けはなめらかなのよ～♪
これはオススメですよ～～♪
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アクリルにも
入れられるのね！こっちもいいな！
どうぞよろしくお願いいたしますっ
やってみたよ！リスト！
『年末年始の暴飲暴食対策にも』
