こんにちは〜
ハニーです
このブログではアスペルガー夫と
離婚と背中合わせの崖っぷち生活を
少しでも幸せに生きていくための
工夫や環境作りなどを発信できたらな～と思っています
是非、私の自己紹介 をお読みになって下さいね！
数名のADHDの方とお仕事をすることに
なりましたので
少しでも楽しくやっていく方法を
マルっとまとめてみました
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以前はうちのサロンにも
イケメンADHDが仕事をしていたんですが
そのころはまだASD夫にも戸惑っていた頃で
イケメンADHDの仕事環境を整えてあげる
余裕や知識がなかったので毎日が
ASD vs ADHDでした
今はだいぶ理解してきましたので
今度こそはADHDの人と
円滑な協働について、
そしてADHDの人が生きづらさを
感じないような対応方法についてまとめてみました。
職場におけるADHDの人との効果的な協働方法
- 明確なコミュニケーション: ADHDの人は、曖昧な指示や計画に戸惑うことがあります。具体的で明確なコミュニケーションを心がけましょう。
- 短期的な目標の設定: 長期的な目標よりも、短期的な目標を設定することで、ADHDの人はやる気を持続しやすくなります。
- フレキシブルな環境の提供: 柔軟性を持たせた作業環境を提供することで、ADHDの人は能力を発揮しやすくなります。
- フィードバックの提供: 定期的かつ建設的なフィードバックを通じて、ADHDの人が自己認識を高め、改善できるようサポートしましょう。
ADHDの人が仕事を続けていける方法
ADHDの人が職場で満足し、長期間働くためには、職場環境の工夫が必要です。以下のアプローチが有効です。
- 適切なサポートの提供：必要に応じて職場の支援やリソースを提供します。
- キャリアの成長機会：スキル開発やキャリアアップの機会を提供し、成長を支援します。
- 柔軟なワークスタイル：リモートワークやフレックスタイムなど、柔軟な働き方を促進します。
- ストレス管理のサポート：ストレスを軽減するためのワークショップやカウンセリングサービスを提供します。
- 包括的な職場文化の促進：多様性を尊重し、全ての従業員が安心して働ける環境を作ります。
このような取り組みにより、ADHDの人が職場で充実し、長期間働いてくれるようサポートしていきます。
経済自立応援隊の12月募集は終わりました。
ハニーのサロンでは
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ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
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カサンドラ仲間と作って行きたいと思っています。
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、
支え合うための一歩となることを願っています。
あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう。
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12/19(火) 東京・調布 満席になりました
カフェ会に参加すると
情報交換:
他の参加者との交流を通じて、
ASDの理解を深め、
新たな情報やアドバイスを得ることができます。
経験を共有し、お互いに学びましょう。
サポート:
カフェ会は、ピアサポートサロンハピネスが運営
ASDを抱える夫やその家族が、
安心して感情や経験を分かち合える場所です。
あなたの声を聞かせてください。
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同じ経験を共有する人々との出会いは、
貴重なものです。
新しい友人を見つけ、互いに励まし合いましょう。
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