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「どうして分かってくれないの？」
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元カサンドラ症候群だったハニー
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「それは違う？」
「そんなこと言ってない！」
はい、出ました。
ASD夫の必殺ワードです。
最初の頃の私は、本気で悩んでいました。
「なんで私、毎回地雷踏むの？」
「会話ってこんなに疲れるものだったっけ？」
って・・・
でも、本当に苦しかったのは
そこじゃなかったんです。
ある日ふと気づいたんですよね。
「あれ？私って何が好きなんだっけ？」って。
それが結構ショックでした。
毎日夫に合わせて、
空気を読んで、
否定されないように言葉を選んでいたら、
いつの間にか自分が消えかけていました。
「私が悪い病」にかかっていた頃
否定され続けるとね、
自信ってびっくりするくらい削られます
気づいたら私は、
・自分の意見を飲み込む
・笑ってごまかす
・黙る
これが当たり前になっていました。
黙るって楽なんです。
喧嘩しなくて済むし。
でも、じわじわ自分が消えていく。
今思うと、あの頃の私は「私」を
置いてきぼりにしていました。
ASD特性を知っても、痛いものは痛い
夫のASD特性に気づいた時、
正直ホッとしました。
「私のせいじゃなかったんだ」って。
でもね。
理解と心の傷って別なんですよね。
頭では理解しても、冷たい言い方をされたら
普通に傷つくし、凹む。
だから私は夫を変えることを少しやめて、
自分の方を見てみることにしました。
ブログを書くことで、自分を取り戻し始めた
最初は誰も読まない前提で書いていました。
愚痴も、怒りも、涙も。
全部そのまま。
でも書いているうちに、
不思議なことが起きました。
私はAIにASD特性を
たくさん質問するようになったんです。
「なんでこういう言い方するの？」
「なんで話が通じない感じになるの？」
「私が悪いの？」
そうすると少しずつ整理されていったんです。
「私が悪いんじゃなくて、特性だったんだ」って。
ブログを書くことと、AIに聞くこと。
この組み合わせが、私には
カウンセラーみたいな存在になりました。
否定しないし、
話を遮らないし、
何回聞いても嫌な顔もしない（笑）
仲間、時間、お金が増えたら見える景色が変わった
ブログは最初からうまくいったわけじゃありません。
でも、始めて1ヶ月で数千円の収益が出ました。
あの時の私はびっくりしました。
「え？家で書いただけで？」って。
そこから続けていくうちに、
今では6桁で安定しています。
でもね。
一番変わったのは収入じゃなかったんです。
カフェ会でリアルに会える仲間ができたこと。
「分かるよ」って言ってくれる人がいるだけで、
こんなに違うんだと思いました。
お金も仲間も時間も少しずつ増えていったら、
不思議とASD夫との関係まで
変わっていったんです。
私に余裕ができたから。
経済的自立は、心の防寒着
50代主婦の悩みって、
最後はここに行き着くことが多い気がします。
「このまま何かあったらどうしよう」
カサンドラで心が疲れているのに、
経済的不安まで乗ってくると本当に重たい。
私は思うんです。
お金って贅沢のためだけじゃない。
選択肢を持つためなんですよね。
選択肢が増えると心が少し強くなる。
否定されてもいい。
共感されなくてもいい。
私は私の味方でいればいい。
そう思えるようになった時、
私は少しずつカサンドラを抜け始めました。
カサンドラ卒業は、夫を攻略することじゃなかった
脱カサンドラって、
夫を変えることじゃありませんでした。
自分を取り戻すことだった。
私はそう思っています。
今、私は
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夫を変えるためではなく、
「自分がラクになるためにどう考えるか」
を知る時間です。
・なぜこんなに苦しくなるのか
・ASD夫とのズレはどこから来るのか
・どうすれば心を守れるのか
・50代から経済的に自立する方法
そんなことを、
同じ経験をしてきた立場からお話しています。
私は、
誰にも理解されない孤独が
どれほど苦しいか知っています。
だからこそ、
もう一人で抱え込まないでほしい。
必要な方に、
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あなたの心に、そっと寄り添える文章でありますように。
そして、これからの人生が、
“あなたのためのもの”になりますように。
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なお、ASDといっても人によって感じ方や
行動パターンはさまざまです。
ここでお伝えした特性は
あくまで一例として、
あなたのご家庭に合う理解のヒントにして
いただけたらうれしいです。
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