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【症状】って聞くと、
どんなものが思い浮かびますか？
痛み、痒み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、
咳、痰、嘔吐、下痢、
重さ、だるさ、、、
不快な症状って
もう想像するだけでイヤ。。ですよね
でもその症状、実は、
【必要があって出ている】のだとしたら？
…まぁそれでもイヤだとは思うけど笑、
症状って、
【治るためにカラダが調整しているサイン】
なのです。
身体は間違えない
身体は賢い
私が自然療法を学んできて、
大きな土台となっている
”身体”の基本。
何か症状が出ているのなら、
一旦立ち止まって
ナゼその症状が今出ているのかな？
を振り返って考えてみる。
何食べてたっけ？
何飲んでたっけ？
何か大きなストレスあったっけ？
何か変わったことあったっけ？
その症状が出る少し前に
何をしてきたか
どんなことがあったか
【観察】してみる。
症状出た→医者行く
→薬出してもらう
→飲んで治す(?)
その”前”に、一旦立ち止まって
振り返ってみたこと、ある？
振り返ってみて、
あ！寝不足だった…とか
あ！ジャンクなものが続いてた…とか
あ！会社でめっちゃ嫌なことあった…とか
あ！部屋凄まじく汚いままだった…とか
症状が出ている背景には何かしら、
原因要因となるようなモノゴトが
あるんじゃないかな。
それを、
症状が出たけど
暮らしを振り返りもせず、観察もせず、
病院行って薬出してもらって飲んで
【症状を消す】。
大多数の人がやっているのはコレ。
そしてその選択しか知らない。
けど、その症状を起こす
引き金になっている「暮らし」が
そのまま続いていたら？
一時的に薬で
症状が見えなくなったとしても
原因要因はそのままだから
また同じような症状が出てくる、
もしくは
もっと重たい（深い）症状として出てくる。
だって、身体は
「なんか今おかしいんじゃない？」のサインを
出してくれているのに（＝症状）、
それを薬でフタをして症状を
抑え込んでいるだけだから。。。
薬で抑え込んだ症状は
どうなってしまうのだろう…ね。。
その②に続く▶
まずは、今なぜこの症状が出てるのかな？
その背景を振り返ってみることから
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