揺らぎやすいアラフォーからの
妊活・婦人科不調専門サポート
看護師セラピストの大石明代です。
かなり時間差になりますが
5月末に誕生日を迎え
45歳になりました
45歳かぁ…
産婦人科で働いていなかったら
まだ50歳まであと5年あるぞ！
と思っていたと思いますが
最近思うのは
あぁ、もういつ閉経しても
おかしくない年齢なんだなぁ
ということ。
閉経というと
何歳くらいを想像しますか？
産婦人科クリニックに
勤務するようになって驚いたのは
閉経年齢！！！
閉経は平均50歳だから
45歳だともう少し先だなぁ
という感覚でいましたが
患者さまの問診を見ると
40代前半で閉経という方も
稀ではなく
確かに平均が50歳だから
40代前半で閉経する人も
50代後半で閉経する人も
いて当然なのですが
50歳くらいで閉経と思っているのと
40代前半でも閉経する可能性がある
と思っているのとでは
人生どう選択していくかも
違ってくるわけで。
だから、30代40代の女性には
知っておいてほしいなと思い
閉経のことを書いています。
40代に入ると
私たち女性のからだは
閉経に向けて準備を始めます。
だからこそ
アラフォーからの妊活や不妊治療は
実は思っている以上に
からだや心に負担がかかっています
アラフォーから妊活されている方には特に
遠回りしなくて済むように
やってほしいこと
それは
自分の体質を知ること
そして
自分の体質に合った食事や生活スタイル
に変えること。
でも無理をすると続かないので
できるところから
そして小さなことから
少しずつ
もし一人ではなかなかできないと思ったら
誰かに宣言したりして
環境を先に準備するのも
おすすめです◎
意思ほど弱いものはないですから。
(私だけか🤣)
話が妊活になりましたが…
すべての女性に
年代ごとに起こる
女性のからだの変化について
知っておいてほしいなぁと
思っています
いざという時焦らなくて済むように
そんな思いで
閉経のことを書きました。
私と年齢が近い方は
そうなんだぁと
心の準備をしておいて下さいね
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