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子宮バランスセラピー
こんにちは。
あきよです
婦人科の主訴で多いのが生理痛。
本来生理痛はないのが正常です。
実は私も10代の頃から重い生理痛がありました。
痛み止めを飲まないと我慢できないくらいの生理痛。
20代になり
看護師になって夜勤がある生活が始まると
生理痛はますますひどくなるばかり
ロキソニンを内服して一時的に痛みは良くなるものの、6時間たたずにまたのたうち回るほどの痛み。
のたうち回るってなかなかしない表現ですが
お腹が痛すぎて横になったままうずくまって
気を紛らわすために動かずにはいられない
そんな状態でした
10代の頃の私の食生活は今思えば本当にひどく
昼食はチョコレートデニッシュ
飲み物は大好きなミルクティー
それにサラダと甘〜いデザート🍮
糖質過多でたんぱく質がなく
体を冷やす生野菜や果物。
生理痛があって当たり前ですよね。
ん！？
ドキッとした人いるかな
もしかして
同じような朝食摂っていませんか
朝が菓子パンやグラノーラ
冷たい牛乳やコーヒー
生野菜サラダに果物とかね。
血液の原料になるものがない。
そして体を冷やすものばかり。
血液の原料がなくて
体が冷えていたら
どうなるでしょう？
生理中は、子宮を収縮させ、はがれた子宮内膜を
血液とともに「経血」として
体の外へ押し出す働きをする
＼プロスタグランジン／
が子宮内膜から生成されます。
この生成が多いと子宮の収縮が過剰になって
下腹部や腰の痛みの原因となります。
体が冷えていて血液の循環が悪いと
痛みの元となるプロスタグランジンが
骨盤内に滞って痛みが強くなります。
生理中は生理前より体温が下がるうえ
プロスタグランジンの働きで血管が収縮するので
さらに血行が悪く、
体は冷えやすい状態になっています。
だから、生理痛が重いということは
体が冷えているということ。
その体の冷えはどこからきているのかな
そこを見つめ直さないと
根本的な解決にはなりません。
生理は体や心のバロメーターなのです。
冷えを放っておくと
癌など命を脅かすような事態にもなりかねません。
生活を見直すことが一番大切ですが
さらに施術を受けていただくことで
骨盤の周りの血流を良くする効果が期待できます。
子宮バランスセラピーでは
子宮のツボや経絡にアプローチしていきます
あなたは生理痛を鎮痛剤でごまかし続けますか
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