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【東京足立区/全国】
妊活・子宮ケア専門Holos-ホロス-主宰
看護師セラピストの大石明代です。
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子宮バランスセラピー
こんにちは。
あきよです
冬の土用についてInstagramにアップしました
土用に対応する臓腑は『脾』。
この時期はクリスマスとお正月が終わった後の時期で
胃腸が疲れて弱っている時期です。
そして、冬は寒くて日も短くて暗い時間が長いので
鬱々しがちです。
そんな時こそ『脾』を労って
胃腸に優しくするとともに
胸を開いて深呼吸をしましょう
滞っていたものが巡り出します
時間と心に余白を作って
自分を労わる時間を作って下さいね
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