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起業コンサルタントの中島萌未(ともみ)です
◆毎日のタスクに追われて焦る時の対処法！
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いっつも幸せそうな知り合いや、
SNSを見ては
「この人いつも楽しそうだな〜🥺」
「この人いつも幸せそうで羨ましい🥺」
なんて思う方、あなたも思いつく人が何人かはいるんじゃないでしょうか？
そういう、毎日幸せな人が意識的にでも・無意識だとしても大切にしているポイントが４つあるので、今日はあなたにそちらをご紹介
この４つのポイントを押さえると、あなたの毎日の幸福度もぐーんと上がりますからね♡
ポイント①
常に挑戦をしているかどうか
挑戦っていうのは、
イコールで自己成長につながる事！
なので「やってみよう！」「やりたいな！」
とあなたが思った事を、どれだけ実際に行動に移したのか。やってみたのかがとても大切！
挑戦をすればするほど、人は
「私はこれもやったんだ♡」
「こんな事にも挑戦してみたんだ♡」と自分が成長した事を知れるので、なので挑戦の数が多い人は
自分は成長したんだ！と思えて、幸福度が上がってくるんですよね
ポイント②
感謝を沢山しているかどうか
これはね、意外かもしれないけど、あなた自身がどれだけ「ありがとう」という言葉を日々の生活の中で発しているかってことなんです
・感謝をすること
・「ありがとう」を言うことって
人との繋がりを感じられることでもあるので、だからこそ感謝上手の人は心も満たされやすいんです(*´꒳`*)
あなたは毎日、１つ１つの出来事に対してどれだけ感謝が出来ていますか？そしてその感謝を「ありがとう」という言葉で人に伝えていますか？
多分ね、あなたが思ってるより3割り増しくらいで「ありがとう」は伝えてオッケー
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ポイント③
どれだけ楽観的かどうか
これはまさに！
この前も楽観さってめちゃくちゃ大切だよ〜！って事を書きましたが
↓
物事をどれだけ前向きに捉えられるかが、人生においての幸福度を上げてくれるんでます
なので私のオススメは
「ま、なんとかなるでしょ♡」
「大丈夫大丈夫〜♡」
「最終的にどうにかなるからオッケー♡」
なんてワードを口癖にすること
私もテンパりそうな時こそ、そうしたワードを連呼してるかも(笑)あなたも今まで以上に意識してみてくださいね！
人生は結局ハッピーになるようになってるんだもん、悩みは全て解決するから大丈夫ですよ
↑これくらい、チャランポランな思考の方が人生は生きやすい！これほんと！！
ポイント④
人と自分を比べないかどうか
幸福度が高くて、毎日「今日も幸せだなぁ♡」ってハッピーな人はね！
自己比較がめっちゃ上手なんですよ
要は「他人」と「自分」を比べて、落ち込んだりとか自分を卑下したりしないの♡
だって「他人」とあなたって
何を比較するにしても
・前提の条件も
・育ってきた状況や体験して来た経験
・今のあなたを取り囲む環境
・周りの人間関係とか
その全部が違うと思うんです。それで比較しようなんて意味のないことだって、幸福度の高い人は知ってるんですよね
なので幸せ上手さんは「半年前」とか「1年前」って、過去の自分と「今」の自分を比べるんです*
あなたも自己比較の癖を付けて下さいませ
あなたは世界にたった1人しかいない、既に魅力的で素晴らしいあなたですから♡
以上の４つの項目が、毎日〈幸せ〉な人は押さえているポイントでした
あなたの毎日が、常に「昨日」以上に幸せなものになるように私もいつも応援していますね！
人生で過去は変えられなくても、未来はいつだって・いつからだって変えられるんだもん♡
あなたも更なるハッピーを貪欲に求めちゃって下さい
今日もブログをお読みいただき、
ありがとうございました♡
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