9/24フォローアップ講座開催しました～ピラティス＆気功、アロマトリートメント＆整体～
9/24(土)、ピラティス、気功、アロマトリートメント、整体のコラボレーション企画
「秋モードのからだへ衣替えする一日」が開催されました。
とっても気持ちのよい秋晴れの朝、
ピラティス＆気功のコラボレッスンでは、
秋の季節、特に大切にしたい“呼吸”をテーマに、
ピラティス、気功それぞれのアプローチで、
からだ全体に深い呼吸を入れました。
初体験の生徒さんも、レッスン後にはすっきりとしたお顔に(-^□^-)
午後からは整体、アロマトリートメントのコラボ。
薄明かりのしっとりおしゃれな施術室に早変わりし、
お客様を夢見心地の癒しのセラピーへご案内(￣▽+￣*)
お越しいただいたみなさま、誠にありがとうございました。
いろいろなアプローチによるコラボ企画、次回は9/28(水)。
そして9/30(金)がラスト！
何か始めてみたい、新しい自分を発見したい、etc.
超・お得なコラボレーション企画、おススメします。
http://ameblo.jp/holistic-aoyama/entry-11009876543.html
今度の週末！秋モードのからだへ衣替えする一日。
暑かった夏が、ふぅ～、やっと終わりました！
朝・夕涼しく、また日中もすっかり涼しくなりました（かな？）。
今年は猛暑（毎年言ってる気もします）。
節電の影響もあり、心にもからだにも、なかなか厳しい夏でした。
秋の連休中に、夏の疲れをしっかりとって、
季節の移ろいに合わせた、秋向けのからだに衣替えしていきましょう。
今度の週末三連休の中日、9/24(土)にいよいよ開催！
｢秋モードのからだに衣替えする一日」。
ピラティス、気功、アロマトリートメント、整体を一日で体験できる、
とっても贅沢な一日です。
夏の暑さ疲れをすっきりとって、からだのコアを調えて、しっとり・すっきり、
実りの秋を楽しみましょ。
お申し込み、詳細はこちら ！
☆担当講師・セラピストのご紹介☆
ピラティス：内山尚子
気功：奥野浩史
アロマトリートメント：定形幸恵
整体：井上博子
整体：板橋恵子
デトックス～放射線対策＆免疫力アップ講（気功＆食＆フラワーレメディ）
９月１８日（日）ホリスティック・ケア・スタジオ青山にて、先日開催された「これからを生きる力」のフォローアップ講座として、デトックス講座を開催しました。
朝１０時半から昼食を入れて午後３時までゆったりと充実した時間を過ごしました。
１０時半よりフラワーレメディの講義
心のあり方は免疫力にも影響します。
自分でも気づいていないような心のひだを花のもつ力で気づくことができたり、助けを借りることができ、心を穏やかな状態に導くきっかけともなります。
１時間の講義の予定が質問攻めで延長に延長。
担当したのは相口佳奈子です。
その後はデトックス対策の昼食
三色おはぎ、わかめと玉ねぎの味噌汁、切り干し大根の醤油漬、梅干し、デザートにリンゴのワイン煮ヨーグルトかけ、そしてドクダミ茶。
発芽玄米を餅にしてゴマ、きなこ、枝豆の三色に。
玄米、腹持ちがいいです。
午後は日向寺みどりによる呼吸法「時空」
そして法済功（ほうさいこう）の坐功という座って行う気功をたっぷりと時間をかけて行いました。
最後にハンドマッサージプレゼント
参加してくださったみなさまありがとうございました
デトックス～放射線対策＆免疫力アップ講（気功＆食＆フラワーレメディ）
来週の日曜日に開催する、コラボテーマ企画 「デトックス～放射線対策＆免疫力アップ講（気功＆食＆フラワーレメディ）」の紹介です。
担当講師は、日向寺みどり、相口佳奈子 です。
９月１８日（日） １０：３０～１４：３０ （軽食付）
1.フラワーレメディ＆概論 （約80分）
2.楽しい食事でデトックス
3.全身調整、心もからだもひろびろと （約90分）
4.セラピストによるハンドマッサージプレゼント （10分程度）
場所 ホリスティック・ケア・スタジオ青山
地下鉄表参道Ａ４出口徒歩５分
★お申込： Eメール⇒aoyama.kokokara＠gmail.com
電話⇒ 080-6569-5966
右側の問い合わせフォーム
放射性物質は、決して軽視はできませんが、からだには傷ついても修復する能力が備わっています。その力を高める事、有害なものを排せつできる方法を身につけることが大切です。
また自然界には、ヒマワリが土壌を浄化する力があることで有名になりましたが、その他にも浄化する力を持った植物がいくつもあります。植物は私たちの感情も癒してくれます。感情に働きかけるフラワーレメディの紹介も行います。
アロマオイルでのマッサージ体験もあります。ハンドマッサージは脳の疲れを、足裏はからだ全体・内臓や力をたくさん使った時などに効果が出やすいとされています。
コンパクトにいろいろな観点から楽しめる企画にしました。
深刻になる問題ですが、今すぐすべてを解決出来ないほどの大きな話ならば、
なおさら心は穏やかに、幸せをキャッチしやすい環境を自分から整えていけるようなサポートを、と考えた企画です。
ご参加お待ちしております
。
気功・ピラティス・アロマセラピーがコラボレーション
9月28日（水）だけの特別レッスン＆セラピーをご紹介します。
担当はホリスティックピラティス講師、内山尚子
です。
この特別企画は8月28日に開催されたオープニング記念講演
「これからを生きる力」のフォローアップ講座です。
レギュラーレッスンにはない時間帯やコラボレーション・レッスン
を体験していただけます。
通常のお月謝やチケットよりはるかにお得なお値段となっており、
割引券をお持ちの方は、さらにお得！！
ぜひ、この機会をお見逃しなく！！
一日の始まりを軽快に！！ ～お仕事前の朝ピラティス
①7:00～8:00
②8:15～9:15
講師：内山尚子
レッスン料：①②ともに1000円（割引券利用で500円）
朝、頭が目覚めて仕事に集中できるまで時間がかかるという方、
仕事に向かう前に、ピラティスで脳とからだを活性化しませんか？
簡単なマッサージで外側からからだを目覚めさせた後、
呼吸法とシンプルな手足の動きにより
インナーマッスルに働きかけることで、
内側からもアプローチ。
からだの隅々まで酸素を送り、
寝ている間に固まってしまった背中を緩め、
血流を促し、関節の動きをよくし、脳を目覚めさせ、
お仕事へ向けて心身を活性化します。
※②終了後、お時間のある方は、20分ほどお茶をいただきながら
ご相談も受け付けます。
心とからだをコアからしっかり調える
～ピラティス＆気功コラボ
10:00～11:45
講師：奥野浩史・内山尚子
レッスン料：1500円（割引券利用で1000円）
手足がだるい、疲れがとれない、頭がスッキリしない…etc.
そんな方はきっと姿勢も崩れてしまい、
視線もさがっているでしょう。
気功とピラティスのコラボレーションは、
コア（体幹、からだの中心）や丹田に意識を集中し、ゆったり動きます。
そのうちにからだの余分な力が抜け、
背骨がシャキッととおり、
しっかり前を見て軽い足取りでお帰りいただける講座です。
時間をたっぷりとっていますので、
レッスン後にはそれぞれのご相談も受け付けます。
☆プラス2000円で【オプションアロマ（お土産付き）20分】
12:00～13:30（先着３名さままで）
セラピスト：定形幸恵
レッスンの後フットorハンドorデコルテ（一部）の
部分トリートメントが受けられます。
順番が後のお客様にはスタジオ内でお茶をいただきながら
お待ちいただけます。
※こちらはピラティス＆気功コラボのオプションとなりますので、
割引券は初回体験レッスン500円引きのみが有効となります。
明日の為へのリセットセラピー ～アロマトリートメント
14:30～18:00
セラピスト：定形幸恵
毎日、疲れがとれないまま朝を迎えていませんか？
アロマの香りでリラックスしながら、
トリートメントで筋肉の緊張をとり、リンパの流れを促し、
疲れのもとになる老廃物を取り除き、
心もからだもリセットしましょう！
施術料
60分 A）リラックスボディ（全身）B)パーツ重点ケア
通常価格\10,000→キャンペーン価格\7,000
C）フェイシャル 通常価格\13,500→\7,700
90分 E）フルボディ（ホットパック付き）
通常価格\13,500→キャンペーン価格\10,000
120分 F）フルボディ（ホットパック付き）
＆フェイシャル（30分・ホットパック付き）
通常価格\19,000→キャンペーン価格\13,300
※割引券利用で、更に２０％OFF!!
講師陣のレギュラーレッスンも初回体験1000円、
アロマトリートメントはキャンペーン価格で受けられます！！
奥野浩史
暮らしに生かす気功入門 …第１～４水曜 19:00～20:00
第２・４土曜 10:00～11:30
内山尚子
ホリスティックピラティス …第１・３水曜 13:00～14:30
定形幸恵
アロマトリートメント …第１・３木曜 16:00～22:00
お申込はメールまたはお電話で。
aoyama.kokokara@gmail.com
080-6569-5966
ブログ右側のお問合せフォームでも受付ております。
レッスンは定員8名、先着順となります。
皆さまとの出会いを楽しみにしております。