自粛で家にいる３週間で・・・・もっとも変わったこと

みなさん　こんにちは　　代替医療師Vanilla です

STAY HOME 自粛が始まって　シンガポールは

３週間です

先日　リー首相によって　６月までのロックダウン延長が

発表されて　多くの人が　がっくり・・・しております

さて　もともと　あまり　行動範囲が広くない私ですが

毎日　会社行って　仕事して　家に帰って　どこ行っても

PC 開いてる　という　毎日なので　自粛と言っても

移動が少なくなるだけだから　そんなに　変わらないなぁ〜

と　甘く考えておりましたわ　

いやいや　何が　この３週間で変わったかって

ウエスト　と言いますか　下っ腹が　急速に育ちましたっ　

本当に　急速にです。。。。

いきなりの　３段腹　

なーんだか　お手洗いに行くたびに　腰回りが

スッキリしてないなぁ　と　日々感じてたけど

感じてただけじゃなくて　しっかり　見つめないとっっ

さて　何が　問題だったのか　

移動の間に　やっていたことですよね・・・・

バス停までの　数分　１０センチのヒールで　姿勢を保ちながら

歩く。バスの中でも　ほぼほぼ立っていて　ヒールで姿勢を保つ。

昼休みも　ランチを買いに出るんだけど

その時も　１０センチヒールで　ガツガツ歩く。

で　帰宅も　また　バスに乗って帰ります　とはいえ　まぁ１０分

くらいのものですが・・・

たった　これだけのことが　いかに　体型をある程度維持していたのか

嫌でも　突きつけられましたー

スクワットしてたんだけど

下腹には　いつもの　負荷がかかっていないがゆえ

緩んでいるじゃないかぁ　

ヒールの威力を　思い知りました

今や自粛モード　お買い物に出ても　おしゃれはですね

ひどく悪目立ちします・・・・

スーパーに入るのでさえ　携帯のQR コード確認と　体温チェック

しなくちゃなりませぬ。

なので　もちろん　この３週間　出た時も　ペタンコ靴です

レッドライトのベッドにも入れないし

フェイシャルも自分でかけれないし

もうねー

顔も体も　たるみが　ひどーい　

という　どーでも良い　投稿でしたとさ。

毎日　少し　気分的にも　のんびり要素を入れてですね

でも　家の中で　どうにかピリっと　運動しないとなぁ

さてさて　今日は　すごく嬉しい荷物が　日本から届きました

いやぁ　サプライズです

今　日本に戻れないので　お気に入りのものばかり

嬉しいっっ

こんな時なので　愛が沁みますー

ありがとねー　M ちゃん

Love Vani   

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