【今回は腱鞘炎のテーピングについてお書きいたします】
PCやスマホなどの使い過ぎで指や手首に違和感をおぼえたら手を休めることが大切です。
かといってなかなか手を使わないというのは難しいものです。
痛みがひどい方はテーピングでのサポートをすることで指や手首の負担を抑え、痛みの軽減につながります。
今回は親指を曲げると痛みが出る場合のテーピング法を解説いたします。
使うのはキネシオテープ２．５ｃｍ２本です。
①親指の爪側の第１関節から手首まで少し引っ張りながら貼ります。
②手首の背面側から巻き始め手首を一周します。親指の付け根でクロスするように巻き最後に手首を一周して完成です。
テープを強く引っ張って巻くと血行障害を起こす可能性があります。
指先の色が赤黒くならないように注意しましょう。
なかなか改善しない場合も多々ありますので、そういうときはぜひ当院に一度ご相談ください！
当院では、患者さんが安心してご来院できるよう、新型コロナウイルスに対するさまざまな施策を行っております。
↓院内の新型コロナウイルス対策について
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