北総整骨院ブログ

北総整骨院ブログ

千葉県印西市 イオン千葉ニュータウン店の
北総整骨院の最新情報をお届けします

北総線千葉ニュータウン中央駅より徒歩5分
平日21時まで、土曜20時まで受け付け!

予約TEL 0120-480-515
(初診・再診予約専用)

【地域住民応援活動を行っています!】
カイロプラクティック無料施術(保険診療受診者へ)を提供しております。
※無料施術には各種該当条件がございます

⇒詳しくはこちらから

皆さんこんにちは。

 

北総整骨院は、いつも通り元気に診療しております!

 

ご来院の際は、マスクの着用をお願いいたします。

 

お身体の痛みや不具合がございましたら、ぜひ当院までご来院ください。

 

 

※今週は、月曜日が祝日の為、休診となります。

 

【地域住民応援活動を行っています!】
カイロプラクティック無料施術(保険診療受診者へ)を提供しております。
※無料施術には各種該当条件がございます

⇒詳しくはこちらから

 

 

当院では、患者さんが安心してご来院できるよう、新型コロナウイルスに対するさまざまな施策を行っております。

 

↓院内の新型コロナウイルス対策について

https://ameblo.jp/hokusouseikotuinburogu11/entry-12586836790.html

 

北総整骨院

千葉県印西市中央北3-1-1

イオン千葉ニュータウン店 イオン棟3F

北総線千葉ニュータウン中央駅より徒歩5分

↓詳細な地図はこちら

https://goo.gl/maps/YVaKQ1S8Eme62ZAXA

 

受付時間

平日 午前 10~12時/午後 15~21時

土曜 午前 09~12時/午後 15~20時

TEL 0120-480-515(初診・再診予約専用)

ネット予約ページ https://select-type.com/rsv/?id=2gaDdvZ4ur4 (初診・再診予約専用)

公式HP http://www.jishinkai.jp/hokusou.html

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_781336/

今回は、当院の患者さんの症例報告を致します。

 

47歳 男性

左中指ばね指の治療で、令和2年10月3日から来院しており、その後、3回目来院時の令和2年10月10日に突発的な激しい頚部痛で来院されました。

前日の夜、左手で宅配の段ボールを持ったことが受傷原因でした。

各方向の動作で左肩甲骨内側に激しい痛みが放散し、仰向けやうつ伏せ、横向きいずれも寝た状態になることが出来ませんでした。

その日は、座位で治療をしました。

両肩が前方内旋し、左肩が下に傾いていましたので、片方ずつの肩甲下筋に指を入れ、後方に少しずつ肩甲骨を動かすようにしました。

肩甲下筋の筋緊張が緩まり、肩甲骨を後ろに引けるようになった段階で、斜角筋や胸鎖乳突筋などをアプローチしました。

その翌々日に来院し、うつ伏せになれたので、脊柱起立筋群をアプローチしました。

令和2年10月16日にようやく仰向けで寝られるようになったとのことでした。

その後は、頚部痛や背部痛の症状は出なくなり、落ち着いておりますが、身体の傾きは未だ残存しております。

ばね指に関しましては、その身体の傾きにより、頚部から中部胸椎の左回旋が強く、左大胸筋、左広背筋から左上腕筋間中隔そして、左前腕屈筋群の筋膜のつながりで左中指の動きを悪くしていると思われますので、関連部位を筋膜リリースやカウンターストレインにて今現在、治療継続中です。

皆さんこんにちは。

 

北総整骨院は、いつも通り元気に診療しております!

 

ご来院の際は、マスクの着用をお願いいたします。

 

お身体の痛みや不具合がございましたら、ぜひ当院までご来院ください。

 

 

【地域住民応援活動を行っています!】
カイロプラクティック無料施術(保険診療受診者へ)を提供しております。
※無料施術には各種該当条件がございます

⇒詳しくはこちらから

 

 

当院では、患者さんが安心してご来院できるよう、新型コロナウイルスに対するさまざまな施策を行っております。

 

↓院内の新型コロナウイルス対策について

https://ameblo.jp/hokusouseikotuinburogu11/entry-12586836790.html

 

北総整骨院

千葉県印西市中央北3-1-1

イオン千葉ニュータウン店 イオン棟3F

北総線千葉ニュータウン中央駅より徒歩5分

↓詳細な地図はこちら

https://goo.gl/maps/YVaKQ1S8Eme62ZAXA

 

受付時間

平日 午前 10~12時/午後 15~21時

土曜 午前 09~12時/午後 15~20時

TEL 0120-480-515(初診・再診予約専用)

ネット予約ページ https://select-type.com/rsv/?id=2gaDdvZ4ur4 (初診・再診予約専用)

公式HP http://www.jishinkai.jp/hokusou.html

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_781336/

ストレッチは大きく分けて3種類あるのはご存じですか??

 1つはスタティックストレッチといい深呼吸しながらゆっくりと筋肉を伸ばします。これはリラックス目的で行うことが多いです。

 

 2つ目はバリスティックストレッチといい反動を付けながらリズムよく筋肉を伸ばしていきます。

 

 3つ目はダイナミックストレッチといい体動かしながら筋肉を伸ばしていきます。

 

 運動前にスタティックストレッチを行っている姿をよく目にしますが運動前に行うのは決して良くはありません。むしろ怪我の原因にもなります!! スタティックストレッチは身体をリラックスさせる効果があり副交感神経身体を落ち着かせる神経)が優位になります。運動前に行ってしまうと筋肉や関節のパフォーマンスが乏しくなりケガの原因となるのです!

 

 運動前はダイナミックストレッチを行いましょう!ダイナミックストレッチは交感神経身体を興奮状態にする神経)を優位にさせます!ダイナミックストレッチは身体を温めるだけでなくパフォーマンス量も上がり怪我の予防につながります!

 

 一昔前まで運動前はスタティックストレッチやバリスティックストレッチが一般的でしたが今のスポーツ界ではダイナミックストレッチが一般的です。運動後や睡眠前はスタティックストレッチを行い身体を落ち着かせましょう!

皆さんこんにちは。

 

北総整骨院は、いつも通り元気に診療しております!

 

ご来院の際は、マスクの着用をお願いいたします。

 

お身体の痛みや不具合がございましたら、ぜひ当院までご来院ください。

 

 

【地域住民応援活動を行っています!】
カイロプラクティック無料施術(保険診療受診者へ)を提供しております。
※無料施術には各種該当条件がございます

⇒詳しくはこちらから

 

 

当院では、患者さんが安心してご来院できるよう、新型コロナウイルスに対するさまざまな施策を行っております。

 

↓院内の新型コロナウイルス対策について

https://ameblo.jp/hokusouseikotuinburogu11/entry-12586836790.html

 

北総整骨院

千葉県印西市中央北3-1-1

イオン千葉ニュータウン店 イオン棟3F

北総線千葉ニュータウン中央駅より徒歩5分

↓詳細な地図はこちら

https://goo.gl/maps/YVaKQ1S8Eme62ZAXA

 

受付時間

平日 午前 10~12時/午後 15~21時

土曜 午前 09~12時/午後 15~20時

TEL 0120-480-515(初診・再診予約専用)

ネット予約ページ https://select-type.com/rsv/?id=2gaDdvZ4ur4 (初診・再診予約専用)

公式HP http://www.jishinkai.jp/hokusou.html

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_781336/