人間の脳は、普通の人で全体の３％ほどしか使われていないそうです。
昨日、脳に悪い習慣というのﾃﾚﾋﾞ紹介されていて「なるほどなぁー」
と思いました。
その内容は、
１愚痴を言わない
２趣味を持つ
３目標（ゴール）を設定しない
１・２はなんとなく分かったのですが、３の目標を設定しないというのは？
正確に言うと、目標やゴールをさらに先に置くということらしいです。
脳は、ゴールが見えてくると安心して働きが悪くなるそうです。
水泳の北島選手は、ゴールをプールの壁に手をつくことではなく、
手をついた後、電光掲示板を見てタイムを確認するところにおいた
そうです。
ゴールがプールの壁だと、壁が見えた瞬間脳は安心して働きが悪く
なり、その結果パフォーマンスが落ちてタイムを伸ばすことが出来
なくなるという理論です。
ちょっと難しいですが、１・２は自分でも実践できますので少しずつ
実践したいと思います。
「難しいから出来ない」などの否定的なことやネガティブなことも
使わないようにしないといけないのだそうですよ。