こんばんは~ 



昨日から、グンと寒くなり
さすがに外出時には
半袖では寒いので
長袖を着るようになりました。
(老婆元気です
)

昔は氷のような手足で
万年冷え性でしたが
最近では、手足が冷たいことは
ほぼないよ~
逆に暑がりになったかも

今日ね、心肺蘇生講習を
受けに行ってたんですが
(最後に受けたのが7年前なので
今回は再講習)
胸骨圧迫を1分間続けただけで
首から背中から汗が....
(そのあとパーカーを脱いでるの
老婆だけだったわ) 





あれをもし、1人きりで
救急隊員がくるまで
20分間とか続けたら
かなりハード 





講習に70代くらいの
おばあちゃんが来てたんだけど
おばあちゃんがさ
1回目の練習だけで
ゼーゼーハァハァ
めちゃくちゃしんどそうでね



赤ん坊の心肺蘇生では
二本指で
かなりの力で押すんだけど
おばあちゃん
指が折れそう....って 



おばあさんが今、この時点で
蘇生される側にならないといいなと
マジでヒヤヒヤしたわ 

(いや本当に。
老人のやる心肺蘇生って
心配で見てられないよ
)

お子さんがいる方
年配の方が家や近所にいる方
『気道器物除去』の
やり方なんかもやるし
3時間で取れるので
CPR講習を受けるの
マジでおすすめです~ 



いざと言う時
自分の知識が
だれかの命を救えるかも
しれない 
