お久しぶりです！ みんさん、お元気ですか？
ほうじ茶は元気です。
この間、切れ痔デビューについて書きましたが
そのあと検診で便を柔らかくする薬を出してほしいとお願いすると
市販のファイバーと水分補給で大丈夫！とのこと。
なので妊婦でも大丈夫なこちらを買って飲んでます。
大きなグラスにティースプーン一杯くらいを入れてシェイクして飲むタイプ。
てか、ただでさえお腹が苦しいのにこれ飲むの、ほんと辛いです。
１日３回と書いてあるけど、１回か２回くらいしか飲めない、しかもスキップする日もあり。
でも、便がカチカチじゃなくなるので（まだ固めですが）切れなくなり、出血しなくなりました♪
で、排便後、１時期くらい尾てい骨がすごく痛くて（プラス恥骨を触ると痛い）
てっきり切れ痔の影響かと思いきや、ドクター曰く
胎児が大きくなり骨を押していて、開いてきている、で、神経圧迫。
「 これからもっと痛くなるよー、妊娠だから仕方ない 」 と微笑まれて、終わり（笑）
外出しないときにトコちゃんベルトをしてないのが悪いみたいだわ。
ちゃんと付けてるとそれらの痛みもないんだけどね。。。（でも暑いし、動きずらい）
現在の様子
体重： ３.５キロ増し
胎動： たまにヘソ周辺、でもほとんど恥骨あたり
ぽこんっ だったのが、ボッッっコンっ！と大きく動くようになる
★ 床のものを取ろうとかがんたら、よくひとくちゲロになる
胃液が逆流しやすくなっている。
★ 周囲からはお腹が小さい、あまりわからないと言われてる
★ 外食せず、塩分を極力避けてるのでむくみなし
★ 兎に角、お腹が苦しい。最近は食べてすぐ走った時のような脇腹の筋肉がのばされてる痛み
★ 特別食べたいものなし、妊娠前と好み変わらず（野菜中心）
ほうじ茶 