こんにちは!
昨日の記事では、
「ちょっと気がゆるんでくる時期ですから、集中力を持って!」
などと書いたので、
それを読んで
「ひえーっ(TOT)ダメだぁー(TOT)」と
余計に不安になってしまった人もいるかもしれません。
応援ブログなのに
かわいそうなことを書いてしまったかもしれません。
しかし応援しているからこそ、ここはひとつ!
ココロヲオニニシテ
本当のことを書かなければ(>_<)
との思いで書きました。
でも、このままでは
自信を失わせてしまうかもしれないので、
今日は、フォローの気持ちを込めて(笑)
当日緊張をしないためには、どうしたらいいかのお話です。
それは
◎当日は、何も考えないこと。
以上!笑
努力するのは前日まで!
当日は、アタマを空っぽにして、
「今日の晩ご飯は何にしよーかなー」くらい
試験のことは何も考えずに行くことです!
当日の直前に何かをしたところで、
そのおかげで成功するということは無さそうに思いませんか?
逆に、当日の直前に何かを
しなかったせいで
不合格になることもないと思いませんか?
前日までの準備は、悔いのないくらいやりましょう!
そこまでに身についたものが、
当日、自然に出てきます。
そして当日は、何も考えないに限ります!
もう、腹を決めて、ドッシリ構えて、落ち着くこと。
上がってきたと思ったら、
やはり深呼吸です!
特に吐く方に意識を集中するとよいですよ。
周りの受験者の演奏や話声が、きっと聞こえてきます。
みんな様々、ちがうと思います。
でもそこで動揺しない!と、
心に決めて臨んでください(≧ω≦)b
自分が準備したものに、
自信をもって、準備したとおりにやる!と心に決めて、ブレないこと。
言うなれば、
もう開き直っちゃえ~\(^o^)/
ということです。
そして、気が散りそうになったら、
呼吸に意識を持っていってみてくださいね。
わたしはそんな場面で、
耳栓の代わりに
音楽プレーヤーを耳にすることがあります。
それで音楽が聴きたくなったら聴けばよいし、
音を鳴らさなくても、
周囲の音から離れることができて、
案外、気持ちを落ち着けるのに役立ちますよ☆
しかし。
このブログをここまで
読み込んで、熱心に準備している皆さんは、
もうこの時点で、
きっと大丈夫ですから~(≧ω≦)b
心配しすぎないでね~
( i_i)\(^_^)
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