猛暑日が続きます
皆さま
熱中症にはご用心を！
vol.1216
昨日アップした
ナスタチューム
花だけでなく葉っぱも
食べれると知り
早速ソースを作りました
そして今日は
カレー2種を
学んできました。
#手作りカレールー
#ベジカレー
#グリーンカレーペースト
#豆腐マヨネーズサラダ
#発酵福神漬け
🔸四季薬膳料理教室のリピーター受講頂いているりか先生♡
グルテンフリー&マクロビ料理教室こどもお料理教室 Lani 主宰
ブログはこちらへ 》》》 ♡
🔸発酵食品を活用したお料理メニューを教わってきました♪
色々四季薬膳レシピや地域コミュニティサロンランチに活用したいと思います✨
ありがとうございました。
🔸赤パプリカで❤️を作りました〜😍
ちょっとした盛り付けに
テンションアップしますから
盛り付けは大切にしたい私です。
#猛暑 にはぴったり
#熱中症 には皆さまもご用心を❣️
発酵福神漬け
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー＊メイク
＊ファッション
内外からの『健康美容』を
お伝えしています。
