vol.511
気になってるほうれい線
どんなにおしゃべりな人、良く笑う人でも、
顔の筋肉は全体の2～3割しか使っていないそうです。
お年を重ねてくると
おしゃべりする機会も少なくなりがち…
ほうれい線の有無は
見た目年齢を7歳も変えてしまいますから対策
ほうれい線の原因は
主に表情筋の衰え＆肌の水分量
・浅いシワの主な原因は
肌の水分不足
・深いシワの原因は
コラーゲンやエラスチンなどの減少
・日頃から生活習慣や食事
紫外線対策も大切
色々意識しながら
入浴中も「ふうせん運動」したりしています。
1. 両頬に空気をいれ、
左頬をふくらませ、右頬をふくらませる 各10秒
両方膨らませ 10秒 キープ
2. 空気を口の奥に送り込むように口をすぼめて頬をへこませ、同じく10秒キープ
そして…ついに、 ついに、ついに
前から気になってた
『PAO 』を注文してしまいましたー
※画像お借りしました
※画像お借りしました
どれだけの効果あるのか
又リポートします
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60代女磨き
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
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