冷たい雨です
熊本の雨☔️
早く止みますように…
ブログを更新しています × ３６５日
vol. 246
お顔の血色は
ナチュラルなチーク
入浴が無理でも・・・
ボールに41度～42度位のお湯を入れて (ぬるい時は少し熱めに
）
（あれば・・・
入浴剤投入
）
ハンドマッサージ → ♡ こちらに紹介されてます
ひじ湯
足湯
（入浴までの血行にはならなくとも）
少しのお湯でも血行を良くする事ができます。
手や足を
ハンドマッサージするだけでも
血流が良くなり
お顔に血色が戻ります。
入院中の母にしてあげたり、
友達に伝えて
互いにやり合いこしました。
人の温もりも伝わってきますから♡
気持ちも和らぎます
又、他には
耳を両手でつかみ
上
横
下
と、3カ所を各5回
息を吐きながら
引っ張り上げると、
体全体がポカポカしてきます
血行を良くする事で
少しでも
快眠にも繋がり
体が休まります。
熊本の友人宅は
お風呂が炊けるようになり
お友達に
お風呂を提供して
喜んで頂いてるようです・・・
早く皆さんが
普通の生活に戻れますように…。
今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございました
いいねを
ポチっとして頂けると
嬉しいです