♪第11回コリアンダンスイベント告知♪

こんにちは
ホグレルスペース八丁堀店　高本です
明日2月8日㈯　16時30分より、八丁堀店にて『第11回　コリアンダンスイベント』を行います。
ホグレルでの効果を色々な動きを通じて実感していただきたいという想いで、昨年2月からスタートしたコリアンダンス
『呼吸』と『リズム』をテーマに優雅でしなやかな動きで身体の中から徐々に代謝を上げていくプログラムです
『静の中に動、動の中に静』
ホグレルスタッフも実感しております
前回初参加の神田店スタッフ藤井くん
線が綺麗で動きもしなやかでした

八丁堀店鈴木くんも負けてられません

明日はもしかして・・・
大雪
にも負けない身体作りを

2014年2月8日㈯
16時半スタート!!!
参加費：会員様￥1,500、非会員様￥2、000

心よりお待ちしております

　　　　　　　　　　　八丁堀スタッフ　高本（Una）

♪節分のホグレル神田♪

こんにちは♪神田店の藤井です♪
2月3日は節分の日という事で、ホグレル毎年恒例の豆運びイベント開催です★☆
今回は１０粒の豆を何秒で運べるか！！！というルール♪

会員様も集中して行っております！！！！

スタッフの関トレーナーも常に上を目指す男！！！

集中具合が違いますね～♪

集中！！！！！！
関トレーナーが集中していると、それを邪魔するかの如く登場したのが鬼です！！

鬼は外！！福は内！！

関トレーナーは自分が集中している時と、プロテイン飲んでいる時に邪魔をされるのだけは大嫌いなんです！！！

完全に怒らせてしまいましたね～笑。
こうなったらもう誰も止められません！！！
関トレーナーVS脱臼癖のある鬼との壮絶なバトルの始まりです！！！！！

お互い様子を伺いながらの関トレーナー左ジャブで間合いをとります！！！！
これは長期戦になりそうですね

伝家の宝刀右ストレート一閃！

３秒で決着つきました。
鬼は外。
今回の神田店の１番記録は１２・６秒！

次回のイベントはバレンタインデーの2月１４日開催致します！！！あでゅ～＾＾

渡邉プロのゴルフクリニック

こんにちは

花粉が舞い始めてきた今日この頃
鼻の奥がムズムズしてます
八丁堀店スタッフ　矢込　です

今回私は初のゴルフクリニックに参加しました

先月の土曜日(1/25)
ゴルフ界のガチャピンこと　渡邉　潤プロ　のクリニックが行われました

今回のクリニックは
参加される方に事前アンケートを書いていただき
参加者一人一人の悩みに答えていくものでした

　　　　　　　　
スイングを安定させるには

　　　　　
腕の使い方は

ゴルフはほぼ初心者の私でも非常にわかりやすかったです

次は参加者のアンケートに答えるコーナー

グリップの握り方

「グリップの握り方一つでこんなに変わるんですか」
と驚かせられました

パターの成功率を上げるには

上半身の使い方が鍵を握るんですね
勉強になりました

　　　
あれ
ゴルフクラブじゃない

テニスラケットで行うとスイングの癖がわかりやすくなるんですね
なるほどです

今回　渡邉プロ　のクリニックに参加して
ゴルフについて少しわかった気がします

参加された方からも
「困ったときの引き出しが一つ増えたよ」
とお声を頂きました

今回参加していただいた皆様
お疲れ様でした

そして、
参加していただきありがとうございました

次回の開催も予定していますので
ご参加お待ちしております

ソチ五輪

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

お久しぶりです！

日本橋店の母こと、マザー小野寺です。






いよいよ来週からソチオリンピックの開幕ですね～ウキウキo(^▽^)o

時差の都合上、しばらく寝不足の日々になりそうな予感です(笑)




が。

ソチと言えば、ホグレル日本橋店ではパラリンピック！！

パラリンピックと言えば、この方！！！


 

どうでしょう？

このスラリと伸びた脚！

ピーンとした素晴らしいバランス！！





ものすごーーーーーい美脚の持ち主の(笑)

新田佳浩選手です！！！！！！！！！！！






ご存知ない方の為に、簡単にご説明すると・・・・

長野パラリンピック
ソルトレイクパラリンピック
トリノパラリンピック
バンクーバーパラリンピック・・・

何回出場してるんだよーーーーー(((゜д゜;)))

という、４大会連続出場の超強者のアスリートです。





幼い頃に左肘下を切断されてるのですが、この姿勢がとれるというのは、素晴らしいバランスと、鍛えられた筋肉の賜物ですね～o(〃＾▽＾〃)o

私は昔、肘を骨折しただけで、電車で立ってるのもヨレヨレして辛かったのですがね(￣ー￣；

脚を上げても動かしても上体がグラグラしないんだから大したもんです！

アスリートだから当然と思われるかも知れませんが・・・

結構スゴイ事ですよ～！！！！

相当、鍛えられてますね！！！！

素晴らしいです(^∇^)







ちなみに、バンクーバーでは・・・・・

 


こちらをお持ち帰りに(*_*)

・・・・・・・・・・２つも(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)




ノルディックスキー選手でして、クロスカントリー種目である

・１０ｋｍクラシカル
・スプリントクラシカル
　　＊クラシカル＝クラシカル走法
　　　　　（スキー板を平行にシュッシュッと縦に動かして走る走法の事ですね！）

の、２種目で金メダルを獲得いたしました！

すごい！！





そんな、新田選手。

ソチパラリンピックにも出場が決まっております～(*゜▽゜ノノ゛☆

ってな訳で、５回目！！！！！

もう常人じゃないですね(笑)

達人です(*^o^*)







今はシーズン中なので、連戦で忙しく。。。

合宿で忙しく。。。

ソチ前なので特になのでしょうが、帰国をすれば取材攻めで忙しいらしい。。。

取材攻めなんて『カッコイイ～(≧▽≦) 』

と、言っちゃいましたけど・・・

トレーニングしたり、リフレッシュしたり、家族サービスしたり、やることいっぱいあるんだから、それにプラスして取材攻めは大変なご様子。

人気者ってば本当に大変ですね・・・・・(;´Д`)ノ





この日も、何とか取材の合間に、疲労でカチカチになった体をホグしにホグレルへご来館♪


 

相変わらず、爽やかで、軽快で、面白い新田選手は、会員さまにも大人気( ´艸｀)

会員さまに子育てのアドバイスを受けながらトレーニングしてました(笑)




すごく大変で大切な時期でも、サラッと撮影にも応じて下さったり、周りの方々と普通に会話が出来るなんて、やっぱり凄いなと心底感服。

大舞台で活躍してる人は肝っ玉が違うのでしょうか？？？

本当に尊敬してます(〃∇〃)






パラリンピックはオリンピック１ヶ月後の
３月７日開幕です！！

これをきっかけに、パラリンピックも多くの方々に観て頂いたり、応援して頂けたら嬉しいです(＃⌒∇⌒＃)ゞ


ご声援、宜しくお願い致します(ノ^^)八(^^ )ノ





新田選手勝手に応援団＠マザー

書初め総選挙！！ in八丁堀

今月2回目の登場、八丁堀店スタッフ　吉田です


八丁堀店では年始から約1ヶ月間あることが開催されていました☆彡

その名も
ホグレル書き初め総選挙’１４（八丁堀）

スタッフそれぞれが今年の目標を書き初めにし、会員様が気に入った作品に投票していただくというシステム

ということで始まりました！総選挙！

それではスタッフの作品を紹介したいと思います

まずは鳥山トレーナー！！「ホグレた三十路」
今年三十路なんです！！全然見えないですね

続いては・・・

島野リーダー！「洗錬」
半紙いっぱいに書かれた文字は見ていて気持ちが良いですね

続きまして・・・

「進」　皆川トレーナー！
さぁ、いったいどこに進んでいくのでしょうか！？

そしていつも気合充分の・・・

高本トレーナー！
今年は気合いだけでなく冷静さも兼ね備えて行くんですね

そしてお次は・・・

私、吉田です。
「走れ」休日は走ります！体質改善です！

それから・・・

「トレサポで倍返しだっ」
鈴木トレーナー！倍返しは昨年流行りましたね！

そして今回話題の中心になりました・・・

全く生命力を感じない「生きる」
生きてください！矢込トレーナー！　

この文字を見て会員様がお手本を書いてくださいました！

圧巻です、美しい！！

今回の書き初め総選挙！
スタッフそれぞれの個性が出ていてなかなか面白かったです

そして気になる投票数第1位は・・・

矢込トレーナーではありません
「みんな違って、みんないい」ってことで

では、失礼します

ゴルフワークショップ

みなさん、こんにちは

八丁堀店スタッフ　吉田です

1月18（土）に神田店で行われました、

永井　延宏プロによるゴルフワークショップ！

なんと満員御礼、8名の方に参加して頂きました！！


今回の内容は・・・
クラブのフェースの構造理解
会員様個人個人に対してのスイングアドバイス
といった内容でした！！

まずは永井プロによるクラブのフェース構造理解とスイングの一連の動作の説明がありました。

ゴルフほぼ初心者の私にも分かりやすく、会員の皆様の真剣にメモを取る姿がとても印象的でした

また、軌道が外れる原因として身体の柔軟性が足りないといったお話しがあり、
その中でホグレルのマシンでどのようなことをすればいいのかなどのアドバイスも・・・

次は会員様への個人レッスン！！

ひとりひとりに対し、とても丁寧かつ熱心にご指導されており、会員様も満足そうでした

クラブのフェースの構造理解から始まり、スイングの一連動作の説明、ホグレルのマシンでトレーニングそして、個人レッスンなど、とても内容の濃いゴルフワークショップとなりました！！

次回は春頃を予定しているそうなので、今回参加された方や、気になる！という方も是非

ご参加お待ちしております

☆

こんにちは
神田店トレーナーの寺島です

私、１月１８日（土）にホグレルの導入先であるニッケさんで
歌を歌わせていただきました

なんでそんなことになったかって笑


実は私、休みの日に音楽活動をしているのですが・・・

それを聞いた副社長が企画してくださいました


こういう施設で一人で歌を歌わせていただくのは初めてだったので、
とても緊張しました


用意した曲は全部で１１曲


そのうちの５曲は私が歌を歌い、残りの６曲は私がピアノの伴奏をして
みなさんに歌っていただきました


時間が経つにつれてだんだん声が大きくなってきて、みなさんの
笑顔も見られ、とても楽しい時間を過ごさせていただきました

やっぱり歌のパワーはスゴイですね


終わった後も「次はいつ来るの？」とたくさんの方に言っていただき、
なんだか握手会みたいな感じにもなってしまいました


今回はちょっと写真が撮れなかったので、文章だけになってしまいましたが、これからもこういう活動を続けていく予定です


身体はホグレルで、心は私の歌でほぐれていただけると嬉しいです



今回、協力してくださったニッケスタッフのみなさん、副社長など、たくさんの方々に支えられて、大成功に終わることができました



本当にありがとうございました

新年一発目の皇居ランですよ～♪

寒さ深まる１月の朝！！
やってきました皇居ラン♪
快晴の天候に恵まれ、絶好のラン・ウォーキング日和となりました☆

今回も神田店でのマシンを使ったホグレルトレーニングを行った後、集合していざ出陣です♪

ラン組は古宮トレーナーがペースメーカーとなり、キロ６分ペースで走行！！！
石原トレーナー、藤井トレーナーはウォーキング担当で会員様と皇居周辺を散策です♪

この日の皇居は団体で走られる方々が非常に多く、皇居ランが活気つく感覚を皆さん肌で感じながら走られておられましたね～☆

走り終わった皆さんの爽やかな表情は、ホグレルのＴシャツ以上に印象的でした♪
次回は2月15日土曜日に開催致します！！！

お店で野菜をつくろう！ ～プチトマト編～ 10日後

こんにちわ

八丁堀店スタッフの　矢込　です
只今、プチトマト(プチ・たく実)を飼育しています

前回は種を植えるだけのブログでした

今回は・・・なんと・・・


プチ・たく実が誕生しました

パンパカパーン
やったーーーーーー

良かったー
若干発芽するか不安でした

えっ
よく見えませんか

では特別にもう1枚

生後1日
可愛いですね

皆様の応援で発芽成功することが出来ました

ありがとうございます

今後もプチ・たく実を見守ってください

では、何か変化がありましたら報告したいと思います

失礼致します

ヨガレッスン！

はじめまして
いや、おひさしぶりです？

2年前までホグレルスタッフとして働かせていただき、今はヨガレッスンを担当させていただいてる大平(旧姓 戸谷)です

今年からヨガレッスンのブログも担当させていただこうと思ってますのでよろしくお願いします


今年、最初のレッスンは10日に行わせていただきました！

まだ年明け早々で、あんまりホグレルできてなーい！！

という意見が多かったので

まずはゆっくり呼吸に合わせて身体をリラックス～♪

ヨガレッスンは最初からずーっときついポーズをやるわけではないですよ

柔軟なポーズをとるにはまずは身体の力を抜いて筋肉を緩めないといけませんからね！


少しずつ身体がほぐれてきたら

立ってちょっぴりがんばります！

このポーズ、ただ足を開いて前屈してるだけに見えますが

柔軟性とバランスの両方が必要なので

まさにホグレルに通われている方たちにオススメです


参加者の方にはこのポーズにはこのマシーンが効果的！などのアドバイスもさせていただいてますので

身体が固いと悩んでるかたこそ！

ぜひヨガに参加してみて下さいね

次回は2月12日を予定しています！


と、その前に！！！

1月25日に神田店でもヨガをさせていただきます

お引越ししてからの神田店、はじめていったのですがキレイでびっくりしましたー…。

ヨガマットなくてOKです！

レッスンは30分なのではじめての方でも問題ありません！

ぜひぜひ土曜日の朝

ホグレルとヨガで身体をほぐしてみませんか～？



では、長くなりましたが

今年もよろしくお願いします(o’∀’o)