ノート術講座や
個別セッションでお会いするママさんたちは
とっても愛情深い方が多いです＾＾
講座はあっという間で、
なつみさんのお話を聞く度に、
何度も涙が出そうになりました。
〇目的を持つ視点
〇アドラーの幸せになるための３条件
〇善のお話は
目から鱗で、ただただ本当にそうだなぁって
思っている自分がいました。
癒される自分がいました。
なつみさんにお会いできて、大きな気付きがありました。
こんな嬉しいご感想をいただくことも・・♡
ありがとうございます＾＾
私との会話や、他の受講者さんのシェアから、
たくさんのものを受け取ってくださり
ご自身の気づきに変わるのですよね。
セッションを受けてくださる皆さん、
必ずといってもいいほど
口にされるのは
「自分でも気づけなかった想いを知れた」
「一人ではここまでたどり着けない」
そうなんです、
みなさん、自分の気持ちの感じ方
を案外知らずに過ごされています。
イライラする
モヤモヤする
一言で表してしまえばそれまでですが
なんでそうなった？
どんな感情を抱いた？
何が嫌だった？
どうしたかった？
何を守ってた？
何のために？
あなたは
そんな風に自分に問いかけて過ごしていますか？
子どもの言動にイラッとして
瞬間湯沸かし器みたいに
オリャーーーって
怒ること、私もしょっちゅうあります。
（なんせ私は、鬼ママを完全卒業したわけではなく
実は鬼ママのまま幸せになっているから。
そんな自分も度々出ます）
そんなことがあったときに
たとえ後からでも
自分の気持ちに気がついてあげていますか？
「早く宿題やりなさい！」
「早くごはん食べて」
「喧嘩ばっかりしないの！」
「なんでちゃんと片づけられないの！？」
あなたが今日、
お子さんにそんなことを言っていたとしたら
それは何のためですか？
何を伝えたかったのですか？
”あなたはダメな子だ”
”ママは怒っている”
ということを伝えたかったわけでは
ないですよね？
あなたは
どうしてほしくて、
それが叶わなくて、どんな気持ちになって
なにを分かってもらいたかったのでしょう？
その水面下の想いに気づけていないと
自分を責めて
自己嫌悪になって
「またやっちゃった・・・」
と落ち込んでばかりになってしまいます。
それでは、自分が主人公の人生は送れません。
まずは、自分の想いに気づくこと。
（ねがい、感情もですね）
そして次に、
自分の想いを認め、OKを出すこと。
この順を追って
「自分を受容する」ことが必要です。
これは、「気づく」トレーニングをすれば
必ず気づけるようになります。
鬼ママだった私が
たった1年で心を整えられたのは
このトレーニングを積んだからです。
自分の想いを知り、心を整えられると
自分の味方になれるだけではなく
周りにいる大切な人たち
お子さん、ご主人、家族との
幸せにつなげていくことができます。
イライラする自分を変えたい
子どもの前で笑顔になりたい
いつも同じことで怒ってしまう
そんな自分に自己嫌悪になる
自分で自分のことがわからない
もしそんな風に思われていたら
一緒に大切な想いを探すお手伝いを
させていただきますので
どうか一人で悩まず、
会いにいらしてくださいね＾＾
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自分を認めて、癒して、前を向く〜ママが「自分軸」で幸せになる方法
◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女（小1)、次男(年中）の5人家族
◇趣味：ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技：細かい作業、人の話を聴く
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