【ワクワクリスト】大人の遠足にハマる予感^^ | 【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

自分軸がなく子どもにキレてた鬼ママが【アドラー心理学】で家庭を立て直し。

【手帳術】を通して自分のやりたいことを発見。ママでもできる!やっていい!を証明すべくカメラを手に♡

すべての女性の輝く瞬間を【写真】を通してお渡ししていきます♡

 

6年間のイライラ鬼ママムカムカ

下矢印

たった1年で勇気づけママに!!
『イライラしない子育てより

イライラしても大丈夫だと思える子育てをしようキラキラ

 

【手帳×アドラー心理学】

「自分軸」を作りたいママのための

プラチナママカウンセラー 青山なつみですニコニコ

星自己紹介は⇒こちら

 

 



大人の遠足

してますか??^^

 

 




 

今日は先月から決めていたオフ日。

 



GWで家族と過ごす時間が多いので

連休明けたら絶対ガス抜きが必要!!

と思って、



一ヶ月前から


「この日は何も予定を入れず、自分のために使う!」


と決めていました。

 




そう、未来の予約をしていたんですね^^

 


私が使っているCITTA手帳の

使い方そのもの。

 

  

 

 

  


その待ちに待ったオフ日に


何をしたかというと・・・

 



 

大人の遠足

 

     





しかも一人遠足。笑

 

 

 







 

え、寂しいって?笑

 

 




 

ところがどっこい。




 



 

 

めっちゃ良かった。笑

 

 

 






 

一人で気ままにさくさく歩いて

 

撮りたいものを自由に撮って

 

ぶつぶつ言いながら考えて

 

 

充実した自分時間となりましたよ^^

 

 




 

行きたいと思っていたところに行くって

 

こんなに嬉しいものかと

心がわくわく弾みました。

 



 

「願いが叶う」ってことですもんね!

 

 






ああ、やらずにいたのがもったいない。。

 

 



 

そう、もったいないんですよ。

 

 






なのに、私たち、


なんで実行できないかっていうと・・・

 


 

 

 

やる日

やること

が決まってないから

 

 


 

これが原因だったりします。

 

 

 

 




 

 

子どもたちの遠足と同じです。



 

「遠足に行きます」

 

と言われて

 



いつ

どこに

○○をしに行く


 

そう書かれたしおりをもらうはずです。

 

 

 


が、


私たちが書いているワクワクリストは

このしおりがないから、実行されないままなんです。

 

 





 

だから、

 

具体的に決めてあげる。

 

 



手帳で空いてる日

場所を決めて

あとは向かうだけ。

 

 



そうすれば一つのワクワクリスト達成です^^

 

 

 





 

手帳やノートに

やりたいと思うことを書いている人は

 

それを実行に移すためのしおりを持っていますか?

 



 

まずはそのしおりを、時間を作って作成してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

子育てしてても軽やかなママに^^

 

まずは自分を満たして

 

満タンな心で家族に還元していきましょうね♡

 

 

 

 

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青山なつみ
◇プラチナママカウンセラー
◇ELM勇気づけリーダー
◇jo式手帳講師
 
起業から1年半で200名を超えるママ・女性たちに向けて
数々のセッションや講座を実施。
【実績の一部】
・満足度98%のBeing upセッション50名に開催
・心の中の言葉を引き出す不思議で安心な「思考整理セッション」
昨年度の継続セッションコース10名さま
・アドラーベースの「プラチナ子育て講座」第5期まで
「ELM勇気づけ講座」第3期まで開催
・jo式手帳講座は募集から1ヶ月でモニター50名さま満席

 

【 受講者さまの声 】
「初対面でも安心して何でも話せた」
「自分の言葉にならないモヤモヤを紐解いてもらった」
「話すだけで自分の中の想いが繋がっていった」
など、その人柄とセッション内容に嬉しい声が多数届く。
 
◇横浜市出身⇒名古屋市在住

◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女(小1)、次男(年中)の5人家族
◇趣味:ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技:細かい作業、人の話を聴く

 

 

 

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