今日は
「未来と自分にワクワクできる♪jo式手帳講座」
開催しました＾＾
１年以上使っている方から
最近手帳を始めましたという方
昨年続かなかったけど再トライしている方
受講にいらしてくれた理由は
本当に人それぞれ。
みんなでワークとシェアをしながら
あっという間に進んでいきました♡
手帳って何のために使うか？
入ってくる予定を管理するためじゃないんです。
私たちの２４時間は
言ったらすべてが予定です。
明日の朝5時に起きるのも
7時に朝食を作るのも
夕方子どものお迎えに行くのも
全部決まってる予定。
睡眠も！！
24時間ノンストップで
予定をこなしている自分の時間を
管理するために手帳があるんです。
「やりたいことがあるのにできない」
「なんだかバタバタしている」
のだとしたら、
24時間の内訳が
しっかり自分で把握できていない・・・
という可能性がありますね。
となると、
どこをどう改善していけばいいのかすら・・・
ワカラナーーイ＾＾;
なので、
まず自分の一日が
どんな行動や時間でできているのか知る＾＾
ちゃんとウィークリーに書き込めば
自分の一日が見えてきます。
そこに問題や詰まりがあったら、
どうやったら変えていけるか？
どんな時間の使い方をしたいか？
やっとそこで考えることができますね。
手帳を通してその作業を繰り返すことで
「なんかバタバタするーー」
となる毎日を整えていくことができますよ♪
その他にも
手帳の魅力っていっぱいあるんです。
ずっと書けてなかった・続かなかったという方も、
なんのために書くか？
が分かり、
書かないってどういうことか？
書かないとどうなるか？
を体感するから・・・
書きたくなるんです＾＾
手帳をおすすめする理由や
手帳を使う目的
日常を整えた先にある
ワクワクリストについてなどは
２時間盛りだくさんの手帳講座で
お伝えしています！
５月の手帳講座は
5/27開催予定♪
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手帳を味方に
自分の時間＝自分の人生を考える時間を
一緒に持ちましょう＾＾
◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女（小1)、次男(年中）の5人家族
◇趣味：ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技：細かい作業、人の話を聴く
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