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「なかなか手帳が続かない」
もちのロン!
私も最初はそうでした。
なんたってずっと何年もカレンダー族。
入ってきた予定だけを見て
その日が来たらそれをやるだけ。
あっさり淡々と
何にも縛られず生きてきたものです。笑
だから手帳と出会い
使い始めたときは・・・
うっ、今日も手帳見てなかった!!
昨日のこと何にも書いてない!!
そんなことはしょっちゅうで、
ガガーーンと落ち込んだものです。。。
そんな超初心者マークから、
どうやって今、
当たり前に手帳が使えるようになったかというと・・・
「3つのナイ」を一つずつ解消してきたからなんです^^
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そのうちの今日は3つ目
みなさん”コレ”をしていないから
なかなか使えない・続かないんです。
”コレ”って何??気になりますよね!笑
一体何かというと・・・
【振り返りをしていない】
そう、せっかく書いたのに
書きっぱなしになっている!
書いた意味がナーーイーーー
になってしまっているんです。
これね、私もあるあるなんですが、
見たい連続ドラマ、ありますよね^^
イケメンは目の保養や~~~って
初回を見て
(おばちゃん発言笑)
なかなか面白いじゃん
2話目から録画しておこう♪
ピッ!(予約ボタン)
でもなかなか見るタイミングがなく
3話目
4話目
5話目・・・
どんどん溜まっていく!!!
連ドラは次の週へと続いていきますから
前回を見ていなかったら・・・
当たり前ですが続かない。
要は
【ドラマの内容を振り返っていないから】
それ以降の録画が続かないのですよね・・・。
手帳もこれと同じなんです。
振り返って
翌週に繋げていないから
途中で手が止まってしまう。
先週どんなことがあったっけ??
うーーん、忘れた・・・!
となると、続いていかないのですよね。
講師である私も、コミュニティの中で
毎週提出をしています。
そこでは
●今週の反省点
●来週に向けての改善点
これを必ず書いています^^
例えば
寝るのが遅くて睡眠不足・・・
→じゃあ早く寝るためにはどうやりくりしようかな
午前中ダラダラしちゃった・・・
→午後にワクワクする予定を入れて
朝の家事をやっつけちゃおう!
と、翌週につなげていく^^
こうして自分で自分の毎日をマネジメントできるのが
手帳のよいところなんです♡
ただの備忘録ではもったいない!
あなたの24時間がその中には詰まっているのだから♡
ぜひ今週前半、どんな毎日だったか振り返ってみてください。
もっとこうしたかった
これやりたかったのに
そう思うことがあったら
それをどこでリカバリーしますか??
ぜひ振り返りをして
来週に繋げてみてくださいね!
あなたの24時間を有効に使うには
「手帳を使ったらどんないいことがあるのか?」
メリットを知っておくと
書くワクワク
そしてやる気も起きます^^
そのメリットや
初心者マークからの私の変化を
こちらのメールレターで詳しく書いています^^
ぜひ「3つのナイ」を解消して
手帳を身近な存在に^^
あなたの大切な毎日を記すパートナーに
していきましょうね♡
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◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女(小1)、次男(年中)の5人家族
◇趣味:ハンドメイド、書道、ゴルフ、一眼レフ
◇特技:細かい作業、人の話を聴く