昨日のお月さま。
とっても光輝いて綺麗でしたね。
テレビも見ないので、昨日が中秋の名月だなんて
直前まで気づかなかったのですが・・・笑
（↑インスタのみなさんの投稿で知った。笑）
窓をあけて、見上げることができてよかったです^^
今週、半ば～今日にかけて、
連日、講座開催が入っており
そんなときに限って、
小学校の避難訓練がありお迎えに行ったり・・・
と、ちょっとバタッとした日が続きました。
その日その日は一生懸命やっているのですが
予定が立て込むと・・・
だんだんと疲れが溜まり・・・
家の中も荒れ始め・・・
夕食のおかずも寂しくなり・・・
デスクの上も山積みに・・・
ゴミ箱もいっぱい・・・
（え、私だけですか？？笑
いや、ワーママさんもきっと共感してくれるはず！！笑）
そんなとき、”もう一つ”
私の忙しさのバロメーターとして特徴があるんです。
それは・・・
「手帳を開いてない。」
気づけば一日、手帳開いてなかった～～～
とか、
やったことを書きとめてない～～～
ということが多いです。
私は最近は、手帳にけっこう書き込むようになり、
（過去最高に書くようになりました）
それは、
自分がしたコト（行動）
時間の区切り
事あるごとに書くことで・・・
自分の中に「安心」が得られるからなんです。
そうして、日々の行動が分かると
振り返りやすく、翌週に繋げることができる^^
なので、ちょくちょく手帳を開き、書き込み
気持ちを切り替えたり、
ということをしているのですが
忙しい週のウィークリーページは
見事に・・・・
文字、少。笑
なので、途中でハッ！！と
「いかんいかん、今週追われているぞ」
と気づき、
私はあえて時間を作り、
手帳を開き
中身を整え
気持ちを整え
立て直す時間を作るようにしています^^
≪関連記事≫
【手帳の使い方】週の半ば。手帳を使ってすることとは・・・！？
それががっつり２時間じゃなくても
たとえ夜寝る前の３０分以内であっても
手帳を開き、
自分の毎日を眺め
・メモなどを残す。
・明日の予定を確認する。
・嬉しかったことを書きとめとく。
などなど、ちょっとしたことだけでも
きっと
せかせかしていた心が落ち着いたり♡
頭の中が整理されたり♡
するので、おすすめですよ^^
≪関連記事≫
今日は金曜日。
今週は忙しかったですか？？^^
よかったら今日、隙間時間のどこかでもいいので
手帳を開く時間を作ってみてください。
きっとほっとしたり
元気になったり
気持ちが切り替わったり
自分にお疲れさまという気持ちになるのではないかな^^
私も、末っ子のお迎えのあと
おうちで１時間ほど手帳タイムをとろうと思っていますよ。
それでは、週末に向けて、今日も一日がんばりましょう^^
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◇自営業の夫(40歳)、長男(小3)、長女（小1)、次男(年中）の5人家族
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