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親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
プラチナ子育て講師／jo式手帳講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
先週末の夜、
私がお届けしている
『手帳で整う自分style』jo式手帳講座
を受けてくださった方に向けて
手帳シェア会を開催させていただきました！
２月にプレ講座を開き、
そこから無料キャンペーンをスタートさせ
早くも５０名さまにお伝えして参りましたが
やはり大切なことは
「その後の手帳ライフは？」
afterの部分です。
講座を受けた直後は、よしがんばろう！と思うのだけど
時間が経つにつれ、
だんだん、
だんだん、、
書けなくなっていく～～(ToT)
という経験はありませんか？？
ちょっと忙しくしていただけなのに
気づいたら、中はまっしろ。
さかのぼろうにも、もはや記憶にもなくて。
いっきにモチベーションが低下。
「ああ、もういっか～～
」
となっていたのは、昔の私です。
一人ではなかなか続けられない…
そこから立て直すのが難しい…
せっかく買ったのに！頑張ってたのに！
その気持ちがわかるから、
私の講座を受けてくださった方にも
なんとか継続してもらいたい！！
そう思って、月一回のシェア会をしようと考え、企画しました。
先週はその記念すべき初回で
夜でしたが、６名の方がご参加くださり
今の手帳の状況や、お悩み事をシェアしてくれました。
✔️この自粛期間で、生活にメリハリがなくなってしまった
✔️予定が消えていき、書かなくなってしまった
✔️ワクワクリストがやることリストに…
など、ちょっとしたことでも、手帳を書く手は止まってしまいます。
で・も！！
メリハリや切り替えは、手帳で作ることもできるし
予定が消えても、決してなくならない行動はあります。
ワクワクリストも、うっかりするとTodoや、できることリストになりがちなんです。
これは自分ではなかなか気づけないことだったりしますが
皆さんのお話を伺っていると
私自身も「うーん、なるほど！」と気づかせていただくことがあり
それをまたみなさんでシェアし合うことで、より深まったり
アイデアが生まれたりして、とても楽しく有意義な時間になりました
「手帳術は、一回習ったら終わりではない！」
と、つくづく感じたシェア会
自分も、家族も、生活も、徐々に成長したり、変化をしていて
その変化は、手帳で知ることができるし
手帳で整えることもできます。
手帳は常にそばにおき、自分を知れるパートナーとなる存在です。
私はもう、手帳を書かずに毎日を過ごすことはできないなと思います。笑
自分を取り巻く状況・環境は、刻一刻と変わっているのに
流されるまま
やり過ごすだけ
気づいたら終わってた
そんな毎日のままで良いですか？？
手帳を使うことに難しさはありませんので
ぜひ一度、自分の時間や生活を、丁寧に見つめてみることをおすすめします。
今月の手帳講座、ご都合あう方はぜひお越しください
次回の開催はこちら↓
※メッセージ欄にご希望日をお書きください
↓これまでにいただいたご感想
手帳講座に興味をお持ちの方へ
どの講座でも、私が大切にしていることは
『聴く』 そして 『共有する』 こと。
そこに大切な軸を置き、
ご参加くださったみなさんが
安心してお話ができる
ワクワクや未来を共有できる
そんな時間にしたいと思っています♡
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご参加ください
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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