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【アドラー心理学×Being up！】
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
プラチナ子育て講師／jo式手帳講師
青山なつみです。
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●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
先日、人生謳歌塾でご一緒するyuhoちゃんが
『輝きプランニング』思考整理セッション
を受けてくれました✨
このセッション、一体どういうものかというと
☑️モヤモヤした気持ちを抱えている
☑️やりたいことがあるけど進めない
☑️自分のダメなところが気になる
☑️同じようなところでグルグルしている
など、一人で悩んでいると
解決策も
突破口も見つからず
ずーっと出口の見えないトンネルの中にいる・・・
なんてこと、きっとどんな方にもあると思いますが
そんな状態から
「まずはどんなことを考えているのか？」
今のグルグルモヤモヤした気持ちを少しずつ、
グルグルモヤモヤしたまま、お伝えしていただきます！（←ここがポイント）
そのお話してくださった言葉を
一つ一つ一緒に
考えながら
繋ぎ合わせながら
紐解きながら
この先の未来につながる
『輝きワード』
『輝きポイント』にたどり着くセッションです！
今回、受けてくださったyuhoちゃん。
「言葉にするのが苦手で…時間がかかるんです
」
」と早々に打ち明けてくださいました。
yuhoちゃんのブログには、
「セッション中も、考えたこともないことを聞かれてフリーズした」
なんてことを書いてくれているんですが(笑)
もちろんそれもOK！
それはyuhoちゃんが時間をかけて考えてくれる人だから♡
このセッションの感想だけでなく
他の講座や学び
その日の気づいた事、、なんでも
安心してたくさん考えて、あとからでも伝えてみてほしいとお伝えしました。
だって、時間がかかるからダメなんて、誰にも決められないのだから
自分が納得して、自分がそうしたい！と思ったら、書いてみてねとお伝えし
書いてくださったのがこちらのブログ↓
２時間のセッションでお話しさせていただいたことを
完ぺきにまとめてくれているんです！！！
ともすれば、私が好き放題言っていたコメントも(笑)、ちゃんと心に留めてくれていたんだなあと
本当に嬉しくなりました＾＾
時間をかけて、これだけ丁寧に書いてくれたら、喜ばない人はいません♡
更には、こんなに嬉しい丁寧なご感想も書いてくれました。
yuhoちゃんのモヤモヤした思考整理のお役にも立て
未来への見通しプランも徐々に立っていきそうなエネルギーを感じて
私自身もとても励みになりました
セッションの説明をするよりも、
yuhoちゃんがセッションを通してどんなことに気づかれたのか？？
レポートとご感想を読んでくださった方が断然わかりやすいので！
ぜひ読んでみてください
もし
自分の気持ちをなかなか言葉にできない
なんだかモヤモヤしている
自分には一体何ができるんだろう
そんなお悩みがある方は
ぜひお話、聴かせてください。
うまく話せなくても
モヤモヤが何に対してなのか？すらわからなくても、大丈夫
あなたの中にある、可能性の種を見つけ
素敵なお花を咲かせるお手伝いをさせていただきます♡
今日もお読みいただき、ありがとうございました✨
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～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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