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親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
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●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
昨日のブログでは、
『手帳が続かない理由』を
３つ挙げて書きました。
どれも、これまでの自分のことだったのですが
きっと、同じような方がいるんじゃないかな！？と思いますので、よかったら読んでみてください
今日は、私が思う、手帳ワーク（＝手帳の使い方）について
”これ”が必要なんです！！というお話。
”これ”とは何かというと…
『手帳メンテナンス』です！！
「手帳を使いこなせるようになって
毎日を充実して過ごしたい
」
そう思われて、手帳講座に来てくださる方も多く
手帳って本当に、たくさんの人がその魅力を感じているんだなあと感じる反面、
「手帳がなかなか使いこなせなくて…」と言って
参加される方も少なくありません。
手帳講座を受けて、しばらくは頑張れても
✔️また書く手が止まってしまう…
✔️気づいたら空白が続いていた…
そんなことも多いと思うのですが
そう感じる方におススメしたいのが
『手帳メンテナンス』なんです。
これは、マッサージ、思い浮かべてみてください。
体に痛みがある、姿勢が悪くなっている
そう感じたときに、私たちはマッサージや、姿勢矯正に行き
その不具合を直してもらいます。
そして調子が良くなって、元気になって、また普段通りの生活をするわけですが
体を動かしているうちに、だんだんとまた痛みが出てきたり、姿勢が悪くなったり…
そこで再度矯正に行きますよね！
そして、また正しい姿に戻してもらう。
これ、手帳も同じなんです。
手帳の考え方や、使い方を、本や講座で学んで、
「よし、やってみよう
」と思っても
使っているうちに、
使い方に偏りが出たり
効果が感じられなかったり
疑問があったりすると
「ほんとにこれでいいのかな？
」
という心配や、モヤモヤが生まれ
だんだんと意識と手が離れ…
これが、昨日の記事にもあるように、
『手帳が続かない原因』になってしまいかねないのです。
だから、
定期的な、使い方・考え方・捉え方を整える『手帳メンテナンス』がおすすめ。
☑️今の使い方で、不具合は出ていないかな？（書けない日がある）
☑️見落としている改善点はないかな？（使途不明時間の使い道）
☑️実はここが上手くいってなかった！（タイムマネジメントの詰まり）
☑️自分のやりたいことが進まない（ワクワクリストの運用法）
などなど…
生活はうまく回っているのか
自分自身を満たせているのか
そこを見直して、必要があれば立て直す
ということが、手帳ワークでは大切になってくるんです。
現在、自分のやり方でやっていますという方は
一度、jo式手帳講座を受けていただき、違う考え方や、新しい考え方を取り入れてみたり
（もちろん違う手帳講座、お好きな手帳講座でも◎です）
一度受けたことがある方は、再度メンテナンス・アップデートのために、再受講をしてみたりなど
使い方を見直す機会というものをぜひ作ってもらいたいと思います！
そして、
常に手帳が自分のパートナー♡
となり、
手帳と、毎日が楽しくなる使い方をしていただきたいなと思っています
そんなjo式手帳講師の私がお届けする、最新の手帳講座は6月！↓
受けたら受けっぱなし
一度受けたらそれで終わり…
ではなく
継続的なサポート体制として
一度受けていただいた方の再受講は3,000円にて、何度でも受講可（初回5,000円）
受講後、Facebookの秘密のグループ『自分style jo式手帳術グループ』にてアフターフォロー
受講者さん限定の手帳シェア会へご招待
をご用意して
あなたの『手帳育て』をサポートさせていただきます。
ぜひ一度、こちらの手帳講座へお越しくださいね。
※メッセージ欄にご希望日をお書きください
手帳講座に興味をお持ちの方へ
どの講座でも、私が大切にしていることは
『聴く』 そして 『共有する』 こと。
そこに大切な軸を置き、
ご参加くださったみなさんが
安心してお話ができる
ワクワクや未来を共有できる
そんな時間にしたいと思っています♡
どうぞお気軽にお問い合わせ、ご参加ください
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
プラチナ子育て講師／jo式手帳講師
青山なつみ
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