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【アドラー心理学×Being up！】
親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
こんばんは！！
昨日からせっせと何やら作り始めていたのは、、
ドリームボードでした！
（これでも一応、講師でしてん。笑）
作成のきっかけは、昨日のブログにて書きましたが
最近、プラスの感情不足
ってことに気が付いて
ってことに気が付いて『とにかく自分を満たす何かが必要』
『やったー！うれしいー！を感じられる何かをしたい』
そう思ったことで
最近作れていなかったボードを作ることにしたんです
↓昨日の記事はこちら
丸一日かけて作ってみて、私の心はどうなったのか？？
ここを一番にお伝えしたいわけですが・・・
出来上がったものはこちら！！
おーーー♡
大 満 足 ♡
見ててめっちゃワクワクするーー
顔がニヤけるーー
はい、結果
かなりご満悦です
ここで、
私が作ったこのボードを見て
「お、いいね～♡」と言ってくださる方はいると思いますが
「わー！めちゃくちゃテンション上がって、にやけて仕方ないわー♡」
という方はいらっしゃるでしょうか？？？
・
・
・
おそらく、ほぼ０だと思います。
でも、それが当たり前なんです。
なぜなら、
これは私だけのワクワクだからです
ということは、他の誰かが作ったボードにも
私が感動するようなときめきは、おそらくない。
ということ。
私がこのドリームボードが大好きな理由は
『自分だけのオンリーワンボード♡』
まさにここに尽きます＾＾
＾＾誰が見てもわからない、何も伝わらない。笑
だったら自分の”好き”を惜しみなく
誰の目を気にするでもなく
自由に、無限に、描いていいんだって
思うことができると思うんです。
だって誰もピンとこないしね
（まだ言う笑）
（まだ言う笑）唯一あるとしたら、
自分が自分に制限をかけること。
どうせできないだろう
こんなの貼ったら恥ずかしい
ほんとに叶うのだろうか
そんな想いがあると、きっと作った自分でさえも
ときめきのない、ぼんやりとしたものになってしまう。
これは、手帳のワクワクリストにも共通していると思います。
書いたらやらなきゃ
書いたのにできなかったら
できそうもないから書かない
などなど。
私はずっと手帳のワクワクリストが苦手だったので
こうしてボードを作ることで、未来を描いてきた部分がありますが
やはりこれも作り続けるから、描ける力がつく。
手帳も同じ、書き続けることが大事。
何事も、続けることで見えてくることがあるなと感じています。
話が逸れましたが
今回、このボードを作っていて気づいたことがあります❗
それは、
以前の私からの変化が、もうダダ漏れってくらい表れている。
自分で怖くなりました。笑
こんなにも変わるーーー！？？って
でもここで、その変化を熱弁しても
おそらくみなさんには、
「は、はあ…。」って感じになると思うので(笑)、ここでは割愛しますが。
自分の中では作成途中で、
すでに
これまでの変化自分の心の声あいまいだったものの意識化といったものたちに、たくさん向き合い
自分を知り、自分を見てあげることができたなあと感じています＾＾
こう思えたら、
『自分を満たす♡』は成功
かなと思っています！
↓これが前回のボード✨変化してます！！
作れた喜び、達成感、満足感といったプラスの感情も得られて
ハッピーな気分にもなれましたので
本当に、ドリームボードおすすめです＾＾
なので！昨日から予告してました
『オンライン・ドリームボードワークショップ』モニター企画
先着１０名さま限定、下記の日程で募集させていただきます！
●３/１９(木) 10：00～12：30
●３/２４(火) 10：00～12：30
※時間が延長する場合もございます。
講座の流れ(予定)：①ドリームボードの理論や仕組みを説明
②その後はおしゃべりしながら切り貼りタイム
③出来上がったらシェアタイム
(時間内に終わらなかったら宿題＆後日写メでシェア♪)
④アンケートに回答お願いします！
対象：講座後のアンケートにご協力いただける方、作成したボードの紹介OKな方（お名前、お顔出しはなくても大丈夫です✨）
場所：オンライン。Zoomという通話ソフトを使用します。PCもしくはスマホがある方なら、どなたでも参加可能。ご用意いただくもの：・A4見開きノートや画用紙など
・お好きな雑誌やパンフレット、写真など、なんでもOK
・のり、はさみ、カッター、テープ、シール、マステ、ペンなど
※ご了承いただきたいこと※
・春休み中の講座ですので、自宅に子どもがおります。途中、子どもの乱入や、短時間の退席があるかもしれません💦その点、ご理解いただける方のみ、お申し込みください。
・同様に、お子様がいらっしゃる方のご参加も大歓迎です😊
お互いに気持ちよく、温かい眼差しで講座にご参加いただけると幸いです。
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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