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親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
Being upリーダー＆プラチナ子育て講師
青山なつみです。
＞＞はじめまして。自己紹介はこちら
●鬼ママってどういうこと？？
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
最近、手帳のアイテムとして
かわいい付箋やマステ
便利なスタンプやマーカーなどを
ちょこちょこGETしています♡
これから手帳講師として活動するにあたり
「きっと手帳を使いこなしてるんだろうな」
「かわいく、見やすく書かれているのでは？」
と思われるかもしれませんが、、
そうでもありません。爆
むしろ、ズボラな私は全然かわいくデコしたりできないし
どちらかというと機能性重視です。
思いついたことを、思いついたときにバーッと書きたいし
でもたくさん書いたと思ったら、あまり書かなかったり、と流動的で。
今もなお、自分の書きやすい形をはどんなかな？？
と、常に探し求めています＾＾
以前も書きましたが
手帳に「こう書きなさい」っていう
正解はないんですよね。
自分が使い続けられる方法で
自分が使いたいように使う。
あるとすれば、
これこそが正解なのかなと思うのですが。
少し前までの私は
「たくさん書きこまなきゃ
」
「他のユーザーさんたちみたいに可愛くしなきゃ」
「手帳もってるんだから使いこなさなきゃ
」
と思っていたんです。
☑️あの人の使い方がすごい
☑️あの書き方が理想
☑️ああであるべき
一時期、そんな思考でずっと手帳を書いていました。
でも・・・
できないと落ち込むんです。
また続かなかった…
また忘れてた…
みんなみたいにできなかった…
と。
でも。
『うん？？待てよ？
これは誰のための手帳なんだ？？』
と思いませんか？
誰に見られているわけでもないのに
『みんなみたいにできない』で落ち込むって…。
その時点で、
自分が使っているはずの手帳が
”誰かの手帳”になっていたんだな
って思ったんです。
これ、子育てもやっぱり同じなんですよね。
"あのお母さんみたいに"
いろんなところに連れて行ってあげなきゃ
絵本の読み聞かせをしてあげなきゃ
子どもとお菓子つくりしなきゃ
そう思ってやってみるけど
もちろん私は、"あのお母さん"ではないから
できなくて。
ズーーン。。
(↑今思えば無駄な落ち込み。)
きっと
仕事や生活も
そうやって気づかないうちに
”誰かみたいに”
って思ってしまってるんじゃないかなって思うんです。
でも私も、そうやってたくさんのことを
自分でやってみて
↓
落ち込んで
↓
一つ一つ振り返って
↓
反省して
↓
またやって
↓
やっぱりできなくて落ち込んで…
ということを手探りで繰り返してみて
ようやく最近、
自分がこれ！と思える方法で使ったり、過ごせたらいい
自分の”好き”や”心地よさ”基準で選んでいったらいい
そう思えるようになったんです。
それは 手帳も、子育ても です。
ただ、残念ながらそれは
たった一日や、一回やってできることでは…
ありませんでした
子育てに関しては６年もかかったし
手帳術はまだまだ１０ヶ月のビギナーです。笑
それでも
”継続すること”
これが、自分を知る最速の方法かなと
最近では思っています。
だから子育てでも、手帳でも
あなたが苦手にすること
こうしたい！という密かな願い
その中にある"あなたらしさ"
あなたが大切にしている想い
そういったことを
寄り添うこと
話を聴くこと
その人の良さを見つけること
が得意な私が
一緒に探す
見つける
生かす
続ける
お手伝いをさせていただきたいって思っています。
誰かの子育て
誰かの手帳
ではなく
わたしの子育て
わたしの手帳
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～自己肯定感育み専門家～青山なつみ
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