【CITTA手帳②】モヤモヤ→ワクワクへ!自分と向き合うから沸いてくる本音 | 【手帳術×アドラー×Photo】鬼ママのまま自分らしく幸せに♡家庭もやりたいこともどちらも叶える方法

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自分軸がなく子どもにキレてた鬼ママが【アドラー心理学】で家庭を立て直し。

【手帳術】を通して自分のやりたいことを発見。ママでもできる!やっていい!を証明すべくカメラを手に♡

すべての女性の輝く瞬間を【写真】を通してお渡ししていきます♡

ご訪問ありがとうございますニコニコ

 

名古屋市在住&3児の母

 

ドリームボード講師

Being upリーダー、ELMリーダーの

青山なつみです流れ星

 

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リボンハンドメイド講師もやってます♪
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こんばんはニコニコ

先日書いたこちらの記事下矢印
   
周りの方から、

「分かりやすい~!」

「そうそう!」

というお声を

思いがけずたくさんいただきました!!キラキラ


CITTA手帳を使っている全員が全員、

このワクワクリストを使いこなせているわけではなくて


それぞれ

難しさや謎、苦手意識を抱えていたりするんだな…ということがわかり


私だけじゃなかったんだ~という、ちょっとした安心と(笑)


そこからイメージが広がった!という方のコメントで
嬉しくなったりもしましたドキドキ



そして、


私もますますCITTA手帳熱が高まり



もっともっと好きになりたい💖




手帳と両思いになりたい!!!✨笑


そう思い、

私のメンターであり
人生謳歌塾代表佐伯あこさんおすすめの

こちら下矢印を今読んでいますビックリマーク




この中にも書いてありました。


「手帳タイムを持つことで、
自分と向き合う時間ができ、心を穏やかに過ごすことができます。」  

   下矢印

「心が穏やかになってくると、
本当にやりたかったことがふつふつと、浮かび上がってくるのです。」

    下矢印

「小さなことでも、
やりたいことを実現していくと、毎日が楽しくなります。」

(『時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う! CITTA式 人生が輝く手帳タイム』青木千草さん  より引用)



うわーー✨

これまさに、私がこの前体感したことだーービックリマークビックリマークビックリマーク



カフェでのひととき

ゆったりした時間と空間の中で

「この時間、私にとって大切なんだ」

「ゆっくり足を止めて、感じるってことしてみよう!」


そう思って、あれから一週間経った昨日も

しっかりゆったり、手帳タイムを取って(^^)



上差しなかなか進まずにいた自分の中の課題や、やりたいことに関して


「あ!これ、こうしてみよう!!びっくり

というアイデアが沸いたりしたんです✨



実は最近、やらなきゃいけないこと、やりたいこと

なんかハッキリしなくてモヤモヤしてて…

そのまま、うやむやになってしまってたんですが汗


昨日、一筋の光が見えて流れ星

今はその方向に向かって準備を始めました!爆笑





本にもありました↓


「やりたいことを想像するとニヤニヤ、ワクワクしてきませんか?」




はい!!

します~!!!✨✨😍



だから、目的に向かって進み始めた。


自分の気持ちと向き合ったからこそ出た

自分のワクワク、本音なんですよね。







日々、バタバタしていると

うやむやにしてしまってることって、ありませんか??


なんかモヤモヤしていたり…

頭の片隅に常に置いてあるようなこと…


そういうものに対して


手帳タイムを使って


とことん向き合うと!


自分がどうしたいか??


どんなことをしたらいいか??


したら、どんなことがあるか??


ふつふつと、浮かび上がってくるはずですよビックリマーク


私もそれを実感中ドキドキ


ぜひ!手帳タイムを作ってみてくださいね‼️✨


私も、本を読んで感じたことなど

またブログにてシェアさせていただきますね✨




今日もお読みいただき、ありがとうございました☆

 



流れ星ママの笑顔が家族を作る

現役ママリーダー青山なつみ

 

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