北名古屋市～happiness～
心屋認定カウンセラー 松本かずえです。
11月中旬から、飲食店で週２ほど
パートを始めました。
１日研修の後、お客様がいての勤務は
今日で４回目。
覚えることもたくさんあるけど
上手くいかなかったり、忘れたり。
一度言われたことでも
期待に応えられなかったり。
高校～短大にやってたアルバイト
新卒で入社した事務職
どちらも「若いから」で
色々と許されてた気がして
アラフォーから新しいことをするのは
わたしにとって刺激と
勇気が必要だったりする。
仕事はまだあまり覚えてないし
やることも遅かったり
手間かかって時間かかったり。
徐々に覚えていくしかないんだけど
「わたしがいて迷惑じゃないかな～」
「わたしがいるから本当は困ってるんじゃないかな～」
自分に自信がなくて
ひとり勝手に落ち込んだり。
ベテランさんと一緒に働くと
同じようにできない自分に腹が立ったり
どうしてもお荷物になっていることに
ひとり罪悪感タイムになってたり。
そんなわたしもアルバイトや事務職の時に
新しい方に教えたり
引き継いだことがあって
教えてあげれる嬉しさ
自分も成長したな～とか思った記憶。
わたしなりに頑張っているのだから
まわりと比べないで
素直に教えてもらったり
やれることやったり
人を盗み見してイメージしたり。
急に成長はできないし
このわたしでやれることをやるしかない。
それしかできないと再確認です。
新しいことを始めると
自分に色んな期待や
理想を押しつけてること気づいたり
自分をできないダメなやつにして
自己否定や劣等感を見つけたりすること
ありませんか？？
それはそれで
不要な価値観に気づくチャンス。
「そのまんまの自分」を認めて
ナチュラルに捉えられたら
心も体も楽になるのかもしれないね😊
お仕事や人間関係の悩み
自分責めや自己否定
劣等感などで苦しい方は
カウンセリングやセッションを受けてみてください😊
お待ちしています！
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