身体の中からキレイなママになる♡毎日できる食養生
みかん先生ですラブラブ

 

 

 超小食、偏食で給食が大嫌い

献立表を見ながら

毎日泣いていた小学生でした。


大人になってからも変わらず、

身体も肌もボロボロ


育児書通りに

きちんとやってきた離乳食から
食養生やマクロビオティックの視点を

取り入れると

子供も自分もみるみる元気が溢れ出し、
肌も髪も

年々勝手にツヤツヤになって驚き!

焼き魚も炭と化す「料理苦手主婦」でも
毎日食卓に取り入れられる食養生の知恵を
お伝えします♡

 

 

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ママと子供のはっこう食養生

みかん先生です。

 

発酵×食養生

組み合わせて

おいしく♡楽しい

食養生を

お伝えしています。

 

 

 

 

 

【おからグラノーラ
 チョコ味はコレで作る
 
 
 

 
おからでグラノーラを
製作&販売しています♪
 
 
「大人チョコ味、
やっと出会えた!」
 
「チョコ味多めに
出荷してください〜♡」
 
と、よく言って頂きます。
 
 
 
 
🧡お取り置き対応できるの
 知ってた?🧡
 
委託販売店「ママズの家」 さんに
立ち寄れそうな時が
だいたいわかっていれば、
 
「〇〇様専用」シールをお付けして
お取り置きしておきますよ💕
 
東京近郊の方はぜひ
ご利用ください♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんなやみつきチョコ味は
オーガニックココアパウダーを使って
作っています。
 
 
 

 
 
 
 
他にもちょっと珍しい「隠し味」があって、
コク出し&ミネラル量アップを
していますが
 
(ちょっと…じゃないかもしれない。
健康オタク仲間も多いですが、
あぁ〜〇〇〇〇ね!と言われたことない
スーパーフード✨)
 
 
おからグラノーラの大人チョコ味は
このココアパウダーが支えています💕
 
 
 
 
 
大量消費に対応するため
 
カカオ生産には
児童労働問題森林破壊問題農薬問題など
誰かの悲しみが背景にあったりします…
 
 

 
 
 
「バレンタインデーの裏側」記事を
昨年投稿してますので、
気になる方は読んでみてください。
 
 
 
 
日本の農薬許容基準って
ゆるゆる〜なんですが、
 
それでもその基準値を
大幅にオーバーしていたため、
輸入できません✋と
なったことも
あるぐらい、
 
カカオには農薬がたくさん
使われているそうです。
 
 
 
 

 
 
 
 
 
それを食べることの
身体への影響もですし、
 
カカオの木は繊細だそうで
農薬散布で弱くなった土壌で
さらに栽培が難しくなり…という
悪循環も生むのかな、と
私は想像しています🌱
 
 
 
 
 
なので、カカオ製品は
人にも環境にも優しい産業を
目指すメーカーさんから
買いたいな💕と思って、
 
何種か試した中で
一番私が出したい味に使いやすかった
"アリサン"のオーガニックココアパウダーを
使っています🥰
 
 
 

 
 
 
チョコ風味が濃く、
甘々〜でない
大人チョコ味」が大人気ですが
 
「子どもはないの?ズルいお願い!」
 
というかわいいお声を頂きました😍
 
 
 
確かに〜✨✨
 
 
 
 
 
ありがちな、
ガーンママの分がいつの間にか
コレだけしか残ってない魂が抜ける
なんてことがないように(笑)
 
大人用と子ども用が
ちゃんと用意されていて、
親子でお揃いのおやつ
食べてもらえたら
いいよね〜🧡
 
 
 
ということで、
 
 
 
大人チョコ味より
少し軽め&少し甘めの
 
🧡おからチップス
 こどもチョコ味🧡も制作しました!
 
 

 
 
 
 
 
サイズも小袋なので
ぜひ試してみてくださいね🥰
 
身体を大切にしてほしい
あの人へのバレンタインデー💝
にも良いね💖
 
 
 
 
委託販売先か
2/12(祝・月)開催の
『しながわしんぶんマルシェ』で
試食できます✨
 
手作り体験ワークショップや
地元商店街の名品、
楽しいポップコーン販売や
子どもが遊べる縁日コーナーも
ありますよ💕
 
(いや、大人も本気輪投げして
遊んでたな笑)
 
 
 

 
 
 
新馬場駅北口から徒歩5分
大通り沿いの
東海林(しょうじ)品川新聞舗
@shojishinbunho で開催される
地元の方が楽しみにしてくださっている
イベントです⭐
 
遊びに行かれてみてくださいね〜♪
 
 

 

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#発酵食 #食養生#便秘改善

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